Transformar sofrimento em autoconhecimento é um dos processos mais poderosos que um ser humano pode experimentar. Nem sempre é fácil — mas quando conduzido...
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Sou psicóloga, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, voltada para a compreen...
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Nem sempre é fácil colocar em palavras o que sentimos. Às vezes é uma inquietação que não passa, um cansaço que vai além do físico ou a sensação de estar d...
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