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Descrição
Sou Psicóloga e trabalho atraves da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem terapêutica que ajuda as pessoas a entenderem e mudarem pensamentos e comportamentos negativos. Ela é eficaz no tratamento de uma variedade de problemas, incluindo baixa autoestima, ansiedade e problemas alimentares.
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos que parecem incontroláveis? Ou talvez você esteja lutando contra a ansiedade, o que torna difícil para você aproveitar a vida ao máximo. Talvez você esteja lutando com a autoestima, o que pode afetar todos os aspectos da sua vida, desde seus relacionamentos até sua carreira.
A terapia é um espaço seguro de escuta e acolhimento que visa a melhora do paciente. É um lugar onde você pode se abrir sobre suas lutas e aprender estratégias para lidar com elas. A terapia não é apenas sobre falar sobre seus problemas - é sobre trabalhar ativamente para fazer mudanças positivas em sua vida.
Agora, eu tenho duas perguntas para você: você está pronto para começar a jornada para melhorar sua saúde mental? Você quer viver uma vida cheia de significado e propósito?
A terapia é o primeiro passo para cuidar de si. É uma ferramenta poderosa que pode ajudá-lo a entender melhor a si e a encontrar maneiras de lidar com suas lutas
Terapia está disponível tanto online quanto presencialmente.
Então, o que você acha? Você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e cheia de significados? Lembre-se, a terapia é o caminho para cuidar da saúde mental e física. Estou aqui para ajudá-lo em cada passo do caminho. Vamos começar essa jornada juntos?
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