Descrição
Exausto pela maneira como você pensa sobre si mesmo? Muitas vezes somos nossos piores inimigos. Quer isso tenha lhe causado problemas de culpa, vergonha, ansiedade, depressão, vício ou qualquer outra coisa, o ponto de partida geralmente é o mesmo. Quando embarcarmos no projeto de terapia, você será solicitado a expressar em palavras seus pensamentos e sentimentos dolorosos. À medida que o processo se desenrola, a força usada para pensar demais e se condenar se tornará acessível para uso produtivo no alcance de seus objetivos.
Padrões difíceis tornam-se mais fáceis de eliminar à medida que desenvolvemos a compreensão de seus gatilhos conscientes e raízes inconscientes. É claro que, à medida que os desafios surgem aqui e agora, iremos enfrentá-los de frente, utilizando intervenções focadas em narrativas e soluções.
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