Todo dia eu me sinto pra baixo, com preguiça de levantar e de fazer as coisas. Me sinto vazia, talvez. Os dias parecem repetitivos, eu ando me afastando que gostam de mim, ando me isolando e sempre acho algo para eu me criticar e não são criticas construtivas...
Cheguei a fazer uns cortes no braço mas foram pequenos...
O que eu tenho??
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24 MAI 2021
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Oi, Marirrah. É muito importante o acompanhamento psicológico. Para que assim você e a psicóloga possam investigar em conjunto o que você está sentindo. A partir do entendimento do que te leva a se sentir assim será possível a construção do fortalecimento emocional e psicológico.
A psicoterapia não é um processo fácil, já que toca em assuntos que são difíceis. Mas a partir da confiança e vinculo entre você e a psicóloga será possível o desenvolvimento de uma vida que faz mais sentindo pra você.
Espero ter te ajudado.
Abraço!
Marirrah.....
O que voce tem, voce mesma já respondeu... tem preguiça, desmotivada e esperando que os outros te deem soluções.
Não veio aqui para ser servida, veio aqui para servir, veio aqui para se responsabilizar por si mesma.
Cada um faz da sua vida o que quiser... é dona da sua vida! Se preferir se cortar em vez de viver alegremente, pode fazer.
Ninguém vai chorar por ti... é dona da sua vida!
Foi voce que quiz passar por todas estas experiências... agora está aqui, seu desejo foi realizado.
Portanto, trate de se conhecer, trate de conhecer o seu objetivo de vida e construa a tua vida sem esperar que outros o façam.
Caso não fizer, será a cada momento mais infeliz e triste.
Faça psicoterapia para compreender tudo isso e acordar para a vida.
Antes de pensar num diagnostico para sua situacao atual, busque ajuda profissional. Busque um profissional que você se identifique, pois sem vinculo nenhuma terapia vai pra frente.
Você esta sem sentido. Precisamos estar, constantemente, ressignificando a vida.
Você tem muitas crenças que nao te ajudam a crescer e isso precisa ser revisado durante a terapia.
Olá Marirrah! Grato por perguntar. Cansaço, muitas vezes é o contrário de motivação. Motivação acontece, geralmente antecedida por dois fatores: pensar ação clara e socialmente significativa e integrada, atividade física em direção a essa ação. Não se deve esperar a motivação. Deve se fazer coisas que façam sentido na cultura, na ética, na saúde e na realização pessoal. Com persistência, depois de um tempo, passará a predominar energias boas e construtivas.
Caso experimento dificuldades para modificar isso, veja nossos, perfis, escolha um de nós, psicólogos, e venha para uma caminhada científica. Será muito enriquecedor.
Abraços virtuais (em tempos de índices elevadíssimos de pandemia, em crescimento, evitemos mais mortes, façamos fechamento total (lockdown) por quinze dias para que obtenhamos benefícios de saúde, e finanças, como Araraquara, máscara, higiene, distanciamento físico, vacina obrigatória e rápida para todos e por todos, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
Oiie , pelo seu relato aparenta ter alguns sintomas ligado a distimia.. tristeza profunda e baixa energia. Acredito ser interessante procurar a terapia para se fortalecer , trabalhar essa energia baixa, assim como os pensamentos distorcidos que estão ligados aos sentimentos de tristeza e de críticas. Não deixe de procurar ajuda, de conseguir entender juntamente com o profissional os reais motivos para esses comportamentos e angústia.
