Por que me sinto assim, um lixo?

Olá Lulu...
Que bom que compartilhastes seu sofrimento aqui.
Essas "falsas" demonstrações de sentimentos acabam confundindo você, pois esta triste e demonstra o contrário, não conseguindo expressar verdadeiramente o que veem sentindo. Isso acaba te prejudicando ainda mais, pois a não aceitação dos sentimentos pode gerar outras dores sem explicação, doenças ou sintomas físicos.
O fato de não aceitar o que se sente só demonstra o quanto não acreditamos em nós mesmos e o quanto temos dificuldades de lidar e expressar nossos sentimentos. Medo de sentir o que se é vivenciado, medo de vivenciar a dor e a tristeza.
Oriento você a buscar ajuda de um profissional psicólogo para trabalhar o autoconhecimento, buscando compreender o porque de se sentir assim, ter esses comportamentos.
Entender quais seus maiores medo e anseios que estão prejudicando você nesse momento.
Trabalhar a autoestima, o fortalecimento emocional, sua imagem pessoal e sentir o verdadeiro sentimento como ele é expresso, para assim ter uma melhor qualidade de vida.
Aprender a lidar com seus sentimentos e com a opinião alheia.
Espero poder ajudar você.
Fico a disposição.
Abraços Francieli