Minha mãe e minha irmã me deixam mal

Olá Vivi Silva! Tua família te deixa tão mal porque você atribui a ela esse poder. Esse poder não pode, em hipótese alguma, continuar sendo dela. Com vinte anos não é raro as pessoas sentirem isso. Ao dizer que tua família te deixa mal, você está abrindo mão da tua responsabilidade, do teu dever, da tua riqueza, das tuas ferramentes, de te deixar bem. O centro de cada pessoa necessita ser organizado nela mesma. A convivência exige renúncias, sacrifícios, mesmo assim, é muito melhor do que o isolamento. Justamente as nossas famílias, nos deixam mal porque elas gostam da gente. Sempre diminui o olhar para as implicações dos outros, ter uma rotina de vida razoável, significativa, saudável, ética. De outro lado, nos deixam bem. Parece contraditório, mas acontece assim. Aqueles que nos amam muito, criam muitas expectativas, da perspectiva deles e, quando não correspondemos, ficam frustrados e se sentem desamados. A ferramenta envolve o diálogo e luta pela essência saudável da identidade pessoal. Faça essa luta. Quando eu tenho raiva, vivo uma autopunição, posto que fico sofrendo. Será muito útil você passar por procedimento técnico-científico com a ajuda de um psicólogo. Estamos à disposição. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, saia de casa, somente para o que for necessário, com máscara, higiene e distanciamento físico: um morte a mais evitada, vale toda a vida preservada!) Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.