Crise de ansiedade ou medo de abandono?
eu namoro ha 6 meses, e logo no começo do relacionamento tive pensamentos intrusivos de não amar meu namorado, pelo fato de que meus relacionamentos antigos sempre foram turbulentos e tóxicos, sempre fui do tipo de ser obcecada pelo meu companheiro, mas com ele é diferente é tudo muito calmo, nada exagerado, não brigamos, nos entendemos muito bem, mas ainda assim tenho pensamentos ruins, dúvidas, qualquer coisa me dá gatilho a pensamentos ruins assim, literalmente qualquer coisa, se eu ver algo sobre carência, vão viver pensamentos sobre ser carência, se eu ver algo sobre dependência emocional eu tb vou achar que é isso, é realmente agoniante, eu não estou pensando naquele e nem vivo nada parecido, mas fica o pensamento na cabeça " e se for isso" as vezes estou quieta e penso que eu devia terminar já que eu não amo ele e que só estou com ele por querer que seja ele a pessoa que deve está comigo, a pessoa com que eu quero ter um futuro, mas ao mesmo tempo, tenho crise, começa a agoniar meu corpo todo, inquietação, um desespero, por medo desses pensamentos serem verdade, porque eu não quero que sejam, eu sei que amo ele, ele me faz muito bem, sou feliz com ele, mas esses pensamentos as vezes me pertubam, quase terminei com ele 2 vezes, mas nunca tinha certeza do que eu estava fazendo, vinha os pensamentos mas eu não queria ficar longe dele, tenho medo de perdê-lo,sei q amo ele dms, e sei tb que se eu terminasse iria me arrepender, porque as crises não duram muito tempo, eu só queria entender o porque disso, não consigo controlar, as vezes parece pensamento repetitivos, eu ignoro e vem repetidas vezes o mesmo pensamentos, mesmo eu sabendo da minha vdd, do que eu sinto no meu coração, muitas vezes me perco nos pensamentos, na sensação desesperadora, no medo, amo meu namorado, quero uma vida com ele, mas tenho muito medo que esses pensamentos sejam verdades e que a gente não fique junto, eu converso cm ele sobre isso, ele me acalma muito, essas crises são dão quando estamos longe, enquanto estou com ele fica tudo bem, não tenho pensamentos ruins, nem nd do tipo, mas quando chego em casa, a agonia pelo corpo começa a vim, estava sem ter crise a 3 meses, mas após um gatilho que eu vi sobre "esfriar o relacionamento" comecei a ter pensamentos intrusivos de novo, meu relacionamento não esfrio, a gente sempre melhora em tudo que precisa, quando é necessária, estava tudo bem, eu sabia disso, mas os pensamentos pareciam convincentes e eu acabei caindo em crise de novo, desses pensamentos sobre esfria veio os de que se eu ainda amava meu namorado, sendo que eu também sei o quanto eu amo ele.
