Estou a 6 meses com meu namorado, desde o começo do nosso relacionamento tínhamos problemas de comunicação. Eu tenho problemas com ansiedade e depressão e comecei a fazer terapia com psicóloga esse ano. Durante esses 6 meses eu não sabia lidar com o relacionamento, me sentia insegura sem saber o que fazer e como agir em vários momentos, me fechava e não conseguia conversar direito sobre nada. Ele esperava que eu tomasse todas as iniciativas sem perceber e eu também não tinha coragem de falar para ele com medo que ele surtasse e quisesse brigar, ele nunca me bateria mas as palavras também machucam. Recentemente tivemos uma conversa depois dele ter surtado e falado coisas que realmente me magoaram, eu cheguei a conclusão de que temos vários sentimentos em comum e que precisamos nos ajudar, falei pra ele que acho que seria uma boa ele voltar a fazer terapia e ele concordou sem muita firmeza. Ele está cansado de tudo e querendo desaparecer, fica estressado com facilidade, não tem vontade de nada entre outras coisas. Ele também não sabe o que quer, perguntei se ele queria dar um tempo, terminar ou tentar mudar as coisas e a resposta foi, não sei. Eu amo muito ele e quero ajudar mas não sei o que posso fazer, tenho medo de sufocar ele tentando ajudar.
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29 MAI 2018
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Olá, Maria. Compreendo que todo esse contexto de oscilação emocional, esteja implicando numa tensão emocional no relacionamento entre ambos e entre cada um com o seu sofrimento. Oriento que você busque/continui na psicoterapia o que vai lhe proporcionar um fortalecimento emocional frente a si mesma, com seus desejos. Em relação ao outro (o namorado), ele precisa querer ser ajudado, por isso acredito que sua presença lhe traga segurança e conforto. Sugiro que abram sempre diálogo, de forma generosa, com apoio e perceptivo com a dor do outro, fortalecendo assim, a relação em intimidade.
Estou à disposição,
Sara Rodrigues
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Recife/PE
Psicóloga / Psicopedagoga / Neuropsicologa
Maria, bom dia! Fico muito feliz por você ter se aberto e de estar em processo terapêutico. Não temos como dar conta do sentimento/emoção que é do outro, apenas apoiar e ser o seu suporte até onde for possível para você e para ele. Perceber e conversar sobre estes limites também será de grande valia para a relação de vocês. Não desista de você e de ser feliz! Espero ter lhe ajudado!
Olá Maria, boa tarde.
Que bom que já está em acompanhamento psicológico, lá você terá um suporte enquanto aguarda a decisão do seu namorado. Você o ajudou ao dizer para ele buscar atendimento profissional e também por você na estar num processo. O que acontece é que cada um tem seu tempo. Você já deu a orientação para seu namorado agora é aguardar a escolha dele. Se nesse período ficar muito difícil para você aguardar leve esse conteúdo para a sua terapia e trabalhe essa questão.
Fico à disposição.
Suiani Oliveira Fustinoni
