Tenho Medo De Correr E Da Ataque Cardíaco Desmaia Ou Outras Coisas Do Tipo
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Oi, Luiz
Podemos explorar o conhecimento corporal que temos para saber como nosso corpo realmente funciona.
É claro que, se você sente alguma coisa muito desconfortável, vale a pena buscar um médico para uma avaliação e descartar causas físicas.
Mas a ansiedade pode sim nos causar alguns medos irreais (ela é muito conhecida por isso, inclusive).
Conte comigo se precisar de algo
Um abraço
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Olá! Se você tem esse medo, o primeiro passo é ir a um médico e fazer uma avaliação da sua saúde. Se já fez e está tudo bem, e não tem nenhuma contraindicação, comece a fazer. A ansiedade tem alguns sintomas como palpitação, respiração mais ofegante, entre outros sintomas para não te leva a um ataque cardíaco, mas tem tratamento e que pode melhorar sua qualidade de vida.
Busque ajuda profissional
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Olá Luiz! A ansiedade é uma emoção advinda do medo... porém para entender a relação desse caso seu específico, precisaríamos realizar uma investigação melhor da sua história de vida e verificar as causalidades.
Outra coisa, você tem problema cardíaco, ou alguém da sua família? Se sim, melhor realizar um check-up antes de iniciar exercícios físicos mais intensos.
Um abraço, qualquer coisa estou a disposição!
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Olá Luiz! Grato por perguntar. Quais fatos históricos, de tua vida, fundamentam esse medo? Você estará sendo ponderados nos esforços físicos? Terá doenças pré-existentes?
Precisaremos te conhecer melhor para te ajudar a construir respostas.
Estaremos à disposição.
Abraços.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.
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