O que deve ser feito para melhorar seu bem-estar psicológico?
É possível que o melhor caminho passe justamente por decidir mudar pequenas coisas do nosso dia a dia. Nada de ficar estancado no passado, nem de repetir os mesmos erros.
O ano de 2017 começa e com ele começam novas metas, propostas e objetivos. Ainda há espaço para recuperar, se valer a pena, o que não foi possível cumprir, mas que pode novamente fazer parte de nossos apontamentos para o ano que chega. O fundamental é manter-se em movimento e acompanhar, a cada dia que passa, o que já foi alcançado e, assim, valorizar nossas conquistas cotidianas.
Além disso, é importante não deixar de agir por medo de errar. Lembre-se de que erros podem significar uma lição, um aprendizado e autoconhecimento. Como escreveu o poeta Carlos Drummond de Andrade, "12 meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez".
Por isso, separamos 12 ações para apoiar você nesse processo de ser uma pessoa mais plena e feliz. Vamos começar o ano com uma nova atitude. Estamos juntos?
Foto: por MundoPsicologos.com
As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.
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