Sou uma pessoa muito triste. Sempre fui assim

A Psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas em sofrimento, ou dificuldades com a vida, e que não conseguem resolver sozinhas.
Durante a terapia, o analisando é convidado para explorar seis afetos, pensamentos, comportamentos e fantasiadas presentes no cenário de seu sofrimento. Atenciosamente, Aline M.S.De Coster&

Edina,
ao primeiro sinal de abatimento e desânimo, consulte seus sentimentos e situação de vida.
Se for tristeza, vai passar.
Mas, se isso não acontecer, indica-se pesquisar a possibilidade de um quadro depressivo estar se instalando.
E depressão necessita de tratamento.
Procure ajuda de um psicólogo na sua cidade para descobrir porque/de onde/como essa tristeza intensa está em/com você.
Marci Kraft

Vamos conversar, o que seria uma pessoa triste, será que vivemos em uma cultura da felicidade? será que você consegue ver a tristeza nas outras pessoas? Me procure e vamos entrar em um processo de conhecimento mais profundo sobre os seus comportamentos, e sobre os seus sentimentos. beijos.

Ola Edina!
Embora a tristeza seja uma emoção inerente ao ser humano, não é comum a tristeza persistente ao longo da vida.
O indicado é que você procure tanto um psiquiatra quanto um psicólogo para que seja possível investigar se existe alguma razão biológica que é corrigida com medicamentos ou se está vinculada a algum trauma.
Desta forma será possível construir outras emoções otimizando sua saúde e qualidade de vida.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Olá Edna, percebo que você se incomoda com este seu estado de humor triste, então porque não pensar em fazer um acompanhamento psicológico para se trabalhar o que está por trás de tanta tristeza, porque pessoas não são eternamente triste e nem alegres, tristeza e alegria são estados emocionais de um indivíduo e algumas situações podem nos tornar triste ou alegres, se você se queixa de recorrente tristeza em sua vida e isso lhe incomoda quer dizer que você sente vontade de mudar esta situação se não você não teria procurado este site de psicologia para procurar ajuda. Agora continue se ajudando e procure um psicólogo em sua cidade para juntos trabalhar em descobrir caminhos dentro de você que possa restabelecer o seu equilíbrio emocional.
Att. à Psicóloga Ussénade, boa sorte.

Boa noite Edina.
Recomendo que você procure acompanhamento psicológico para lhe auxiliar a identificar o que te leva a se sentir assim, desenvolver seu autoconhecimento, e a partir disso poder lidar com isso da melhor maneira possível de modo que você se sinta bem.
Espero ter ajudado, me coloco a disposição.