Sofro com luto e perdi a vontade de viver. O que devo fazer?

Débora...

Lidar com a perda de uma pessoa querida não é fácil, mas o contexto pode ser maior do que a perda em si. Por isso, buscar o tratamento psicológico auxiliará a lidar e ressignificar tudo isso.

deborah!!!!! meus sentimentos pela dificil perda! vc deve buscar ajuda psicologica com urgencia para elaboraçao deste luto,ok? sou sandra elena carosio-psicologa-sexologa-hipnologa

Pelo que relatas tu perdeste teu noivo recentemente e de uma maneira um tanto trágica, não esperada. É comum o luto depois da perda de alguém que amamos, o processo de luto é demorado, varia de pessoa para pessoa, se permita sentir essa dor! Sabemos que a sociedade exige que fiquemos sempre felizes, auto astral, mas diante de uma situação como esta, é inevitável sentir dor. Porém, mesmo que a reação de luto seja natural, procurar ajuda de um profissional é sempre muito importante. Além disso, o luto pode vir a se tornar patológico depois de muito tempo sem superar, o que não seria o caso visto que tua perda é recente.

Olá Deborah, posso imaginar o seu sofrimento e o quanto esteja difícil enfrentar a vida. É natural a tristeza e a dificuldade de olhar adiante, mas com o tempo você vai se fortalecer e seguir em frente. Tem momentos da vida em que é preciso buscar ajuda, apoio. Ao fazer terapia, você enfrentará o seu luto e poderá reorganizar sua vida e suas emoções. Atenciosamente, Anna

Boa tarde, a perda de uma pessoa querida sempre ocasiona uma dor e é natural que você ainda sinta essa tristeza, esse desanimo, até os 6 meses ainda você poderá s sentir assim ,mas busque forças através das lembranças boas que vocês tiveram juntos, se pergunte o que ele falaria se a visse assim. Sugiro que se você não conseguir superar essa dor sozinha busque o profissional para lhe auxiliar.
Um abraço.

Recomendo que procure um profissional que trabalhe com EMDR, técnica especifica para traumas recentes.

Deborah, esse período de enlutamento é muito difícil e doloroso. O fato de ter sido de forma violenta torna a situação mais ansiogênica. Perceba que existe uma diferença entre tristeza e depressão. Você está TRISTE, a perda nos faz sentir tristeza, é natural. O passo importante, para que isso não se transforme em depressão, você tomou ao buscar ajuda. Sugiro que busque um psicólogo que trabalhe com Luto, ele certamente, o ajudará nesse processo.

Boa noite.
Realmente não deve estar sendo fácil, vejo sim a importância de vc buscar um profissional de sua confiança, pois sozinha vai ficar muito difícil.
Néia Armando

Olá Debora. Sugiro que você procure um psicólogo para ajudá-la a atravessar esse luto e veja com ele se você não precisa também procurar um psiquiatra . Boa sorte e não desista de fazer o tratamento seguindo as orientações do profissional.

Boa tarde, seu caso necessita de um acompanhamento psicológico o mais rápido possível. Através da terapia você poderá trabalhar a elaboração desse luto e também a superação desse trauma. Sugiro que você procure um psicólogo que tenha especialização em pacientes estão passando por situações de luto. Outra opção seria procurar um psicólogo que trabalhe com hipnose clínica para ajudar a lidar com esse trauma.