Olá meu nome e Diego , fui a psicóloga e expliquei minha situação de tristeza profunda q não passa e vem me corroendo a mais de um ano, porém também comentei que sou cético a muita coisa, como de não acreditar q desabafar e falar de problemas os resolva mas mesmo assim resolvi experimentar, ao contar isso a psicóloga ela me informou q a psicoterapia não funcionaria porque só funciona com quem acredita, em cima disso eu me baseio para perguntar, eu preciso seguir os passos certinhos e vou melhorar ou e como religião que precisa ter fé para ser curado?? Acredito que por ser cético posso estar levando como pseudociência, porque na minha concepção quando estou com alguma dor e tomo um remédio independente de que eu ache ou pense o remédio vai fazer a dor parar independe que eu tenha fé ou não no remédio, eu posso ser ajudado se eu fizer todos os passos certinhos mesmo sem acreditar??
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19 DEZ 2017
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Sim, ajuda sim e muito, porém você deve ser honesto com você e com o seu processo terapêutico. A psicologia é uma ciência e como outras ela tem a sua eficiência comprovada independente de crença, ok? Inclusive esse seu pensamento é válido e pode exposto e trabalhado na própria terapia, assim você será ajudado no seu acompanhamento, lembre-se que a transparência na terapia ajuda bestante. Boa sorte.
Eu nao acredito em você. Diz que não acredita , mas já procurou terapia e está aqui perguntando se fizer todos os passos direitinho se vai funcionar. A terapia é a cura pela palavra e demanda tempo. E um investimento pessoal. É um trabalho de duas pessoas, você é o terapeuta, que juntos vão desvendando em um trabalho contínuo a sua história . Vale tentar.
Olá Diego!
Realizar uma atividade que não acredita pode ser bem cansativo, não produtivo. Na dúvida, quando não há embasamento, certeza, não acredita, não tem o porque fazer, não é fato? Ou tem? Se não acredito, pouco adianta seguir todos os passos certinhos. Você pode continuar sendo você mesmo, da sua forma de viver. Se o remédio estiver te auxiliando, fique a vontade, se for apenas esta alternativa que acreditas. Para você ser ajudado, é bem interessante ajudar a si mesmo. Comece por esta opção, caso possível.
Saudações!
Diego, a questão é que se você não quiser ser ajudado a psicoterapia pode não ter o efeito desejado, e isso não tem a ver com acreditar ou não, mas com sua postura diante da psicoterapia. Na psicoterapia, apesar de parecer apenas uma "conversa", o psicólogo avalia seus comportamentos e faz com que você os perceba melhor, faz intervenções, faz você pensar na sua postura e propões estratégias de mudança. Logo, se você não estiver disposto a mudar a psicoterapia não acontece em sua totalidade. É isso. Espero ter esclarecido. Você pode procurar outro psicólogo, caso deseje.
Oi Diego!
A psicoterapia para ter o efeito esperado e conseguir te ajudar, dependerá primordialmente de vc estar aberto e disponível para isso, pois é a premissa básica pra que vc abra sua cabeça e fale de suas questões. Assim, irá depender tanto disso quanto de uma boa relação sua com o profissional, pois é um trabalho q se faz em conjunto. O profissional ajuda a conduzir, mas a melhora é sua, para vc mesmo.
Olá, como já falaram, você precisar estar aberto e participar da terapia. Na terapia você não é um mero paciente, como na medicina, que toma um remédio e vai melhorar. Na terapia você tem que ser dono da sua vida e se apropriar disso. Se mudar, é porque você quer mudar e não o psicólogo que vai te fazer mudar sozinho. Procure até achar um profissional com quem se sinta bem e à vontade. Qualquer coisa, estou à disposição. Boa sorte! Abraços.
Oi, Diego! A psicologia é basicamente a cura pela fala. Só que pra essa fala ser terapêutica, o paciente precisa necessariamente estar disposto a ser curado e o psicólogo, por sua vez, estar atento a esse discurso.
Olá,
Acho importante vc procurar outra psicóloga, como a colega de cima falou é importante vc estar aberto.
Pelo que me parece vc racionaliza demais as coisas, isso é uma defesa contra o sofrimento, mas parece que está te fazendo sofrer ainda mais.
Procure um profissional que encare esse desafio com vc. Vc me parece sedento por querer acreditar em algo.
Diego, boa tarde! Psicoterapia não é como religião, é como ciência. Você não necessariamente precisa ter fé mas seria interessante se como um cientista testasse a hipótese se vai te ajudar ou não. Se a priori você não tiver certeza e participar do tratamento, a terapia irá te ajudar a lidar com sua tristeza e dificuldades. Estou à disposição, att Renata Brito
