O que fazer para deixar de sufoca-lo?

Sou casada a 15 anos, um casal muito unido, bom eu pensava assim. Até que ele começou a implicar c/ minhas amizades, roupas, saidas sem ele , até mesmo em festinhas de familiares. Dentro de umas das discussões descobri uma traição. Resolvi perdoar, bom achei que tinha conseguido. Porém hoje em dia vejo que não superei isso. Sou insegura c/ ele, hoje ja não saio s/ ele mais e também não gosto que ele saia pra bares. Me sinto sozinha sem amigos, pois acabei me afastando das pessoas. Hoje luto contra ansiedade e depressão. Ele chegou do trabalho, de cara feia, fui perguntar o que houve e ele me disse pra deixa- lo quieto. Fui trabalhar e ao voltar ele havia saido. Não perguntei nem nada, porém fica mega chateada. Como demorou para voltar resolvi dar uma volta com meu filho. Nos encontramos na rua , ele estava bebado e eu já estava com odio. Enfim brigamos e ele me disse que se sente sufocado, que eu não dou espaço para ele. Que era problema no trabalho e eu não sabia de nada. Eu disse que a gente tem que dividir os problemas também, por sermos um casal devemos resolver juntos, e não fazer da forma que ele sempre faz, de fechar a cara comigo e sair pra beber toda vez que tem problemas no trabalho. Que ele prefere falar com pessoas de fora do que comigo. E me sinto tão mal por isso. Não quero ser assim. Ele ja chegou a falar diversas vezes que de eu to sozinha sem amigos, isso é problema meu. Ja chegou a falar que sou insuportável e que mereço ficar sozinha mesmo. O que devo fazer p/melhorar? Queria tanto ser aquela pessoa animada, que gostava de sair, conversar, se divertir. Ser mais segura com as coisas.