Não me sinto bem fazendo terapia, mas é a única opção, o que faço?
eu tenho depressão, tomo remédio e faço terapia porque meu psiquiatra falou que pode ser mais importante que os remédios. Eu fiz terapia uma vez ano passado e parei porque toda vez que terminava a sessão eu me sentia mal e meio receosa por ter desabafado. Esse eu comecei de novo e esse sentimento persiste, mas eu não consigo falar sobre com a psicóloga. Toda semana qnd eu penso no dia que eu tenho terapia eu fico meio mal por saber que eu vou ter que estar lá de novo. Mas eu nn sei oq eu posso fazer se é a única coisa que pode me ajudar mas ao mesmo tempo me deixa mal.