Estou em depressão e preciso de conselhos para melhorar!
Tenho 19 anos e moro no RJ. Parei meus estudos a 2 anos por conta da depressão e fobia social, e então me isolei durante esses dois anos. Tentei procurar ajuda de profissionais durante esses dois anos através da marinha que tenho por direito, porém a fila de espera seria de 1 ano.
Durante esses 2 anos de depressão tive comportamentos de comer em excesso, ao ponto de engordar 10 kilos buscando preencher o vazio dentro de mim, e funcionava, como um vício horrível! Além de remédios como calmantes.
Passei por esse período e comecei a sair mais, fazer amigos e iniciei um relacionamento e ser feliz, e então durante alguns meses de 2023 consegui manter a paz
Porém a 2 meses eu perdi totalmente o apetite, parei de comer, emagreci 7 kilos, me sinto infeliz, quero terminar meu relacionamento mesmo sem ter problemas e tendo um homem incrível ao lado por não sentir mais amor. Sinto a necessidade de me afastar de todos os meus amigos. Não consigo sentir a empatia e amor. Com a falta do apetite fui parar no hospital várias vezes pensando ser anemia ou infecções mas a conclusão do clínico foi estar deprimente e procurar psicólogo.
Eu não sei se esses sintomas como perda de apetite, falta de amor, cansaço, e estresse pode ser a depressão com outros sintomas.
Estou digitando isso tudo porque eu não quero desistir, assim como já melhorei uma vez eu quero lutar e não aceitar a depressão novamente! Agradeço desde já por lerem e aceito conselhos e dicas de melhoras.
