Como mim curar da dependência emocional?

Oi Sol!
A dependência emocional está muito ligada à baixa autoestima. Aquilo que não encontramos em nós, buscamos no outro para nos trazer uma sensação de plenitude.
Não existe outro caminho, a não ser buscar autoconhecimento, principalmente através da terapia. Buscando autoconhecimento, você começa a reconhecer seus pontos fortes, seu valor, sua importância no mundo, entrando em contato com sua verdadeira essência que foi perdida durante a vida, pelos traumas vividos durante a sua trajetória
Se possível busque fazer terapia, vai ser muito importante para você, no resgate da sua autoestima e do seu poder pessoal.
Se precisar de ajuda para isso, estou à disposição.
Um abraço, Psicóloga Natália

Sol
O método é aprender a se tornar autônomo, não depender de ninguém.
É um processo tão simples, é fazer o óbvio: voce é livre, a vida te deu a liberdade e no entanto, voce vive como os outros querem.
É um contra-senso.
Ou voce se responsabiliza por si mesma e se torna autônoma, dona de si mesma ou vai deixar que outros comandem a tua vida.
A escolha e a decisão é sua. ... simples assim!
Abraços

olá! Você estar precisando de ajuda? Então agende uma sessão comigo que irei lhe responder o mais rapido possível

Olá, Sol. Olha, além de psicóloga, sou estudiosa da análise corporal, método científico que explica nossa mente através da análise do formato do nosso corpo. Qual o cerne dessa ciência? Ela explica que todos nós temos cinco traços de caracteres na nossa mente e que moldam nosso formato de corpo. Isso advém da infância, dos traumas que a criança tem como percepções desde a gestação até os 5/6 anos de idade. Então, cada fase é gerada uma dor mas também recursos para lidar com essa tal dor. Você possivelmente deve estar vivendo somente na dor do seu traço (que precisamos saber qual é). E logo te adiantando, tem traços que tem tendência a desenvolver a dependência emocional e técnicas sim, treinos para chegar ao seu recurso. Entre em contato comigo para saber qual seu traço de personalidade, suas dores e como chegar aos seus recursos e vencer essa dependência emocional aí! Vai te surpreender!
Te aguardo!
Steffany Alves
CRP 22/01308

Olá, tudo bem?

Realmente essa situação é bem delicada, sou o Psicólogo Paulo V. R. Oliveira e gostaria de auxiliar nessa situação.
Primeiramente, sua angústia, dúvidas é importante para mim e sei o que está passando. Para que possa te auxiliar e ajudar de maneira assertiva e com o cuidado devido que você merece, aguardo sua mensagem diretamente para mim.
Uma consulta online ou presencial é essencial para saber o que de fato está passando.
Att. Do seu Psicólogo: Paulo V. R. Oliveira

Olá Sol! Obrigado por perguntar. A dependência emocional é uma impossibilidade, uma tremenda inadequação. Caso pudéssemos depender dos outros para viver nossas emoções, poderíamos atribuir a um de nós, psicólogos, controlar as emoções dos suicidas, dos assassinos, dos depressivos. Não acontece assim.
Então te darei três respostas importantes: 1 - amadurecer; 2- amadurecer; 3 - amadurecer.
Amadurecer se faz com turma de colegas e conhecidos éticos e saudáveis, com estudos sérios e consistentes, com trabalho sérios e consistente, com esporte coletivo de contato, com acesso a arte e cultura (dança, teatro, música, literatura, circo, etc.)
Um ponto de partida pode se processo de trabalho científico com psicólogo.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não fortaleça terroristas, mentirosos e antidemocráticos.

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

É importante ter em mente que, assim como as pessoas, cada relacionamento é único, e que somente você conhece os seus objetivos e necessidades e saberá decidir o que é melhor. É importante destacar que discutir essas questões com alguém em quem confie e buscar autoconhecimento, são passos importantes para que você possa tomar a melhor decisão. Considerando que essa forma de dependência pode ter raiz em uma diversidade de fatores, é importante lembrar que esse incômodo emocional complexo pode precisar de ajuda profissional adequada para que possa ser superado. Assim, um (a) Psicólogo (a) poderá te ajudar. Sugerimos que busque por um processo de psicoterapia o quanto antes.

A dependência pode ser fruto de muitos fatores, econômico e social por exemplo, mesmo se isso somente aparecer de maneira emocional. Busque identificar quais são os pontos que lhe deixa dependentes, se é benefícios, se são ameaças e medos, e busque maneiras de se distanciar desses fatores.