O que é a hipocondria?
A hipocondria é um transtorno caracterizado pela preocupação contínua e obsessiva de uma pessoa com a sua própria saúde. Nesses casos, a pessoa está certa de que tem algum distúrbio ou alguma doença, com base em uma autoavaliação, tirando de forma equivocada suas próprias conclusões sobre seus sintomas.
Diante de pequenos sinais, a pessoa começa a se sentir angustiada e a procurar respostas para o seu possível sintoma. O hipocondríaco já imagina algo grave acontecendo, tira conclusões catastróficas de seu próprio diagnóstico, aumentando ainda mais a sua inquietação.
Quais são as causas da hipocondria?
As causas da hipocondria não são totalmente claras. O que se sabe, é que a experiência de vida, o tipo de personalidade, combinadas com questões orgânicas, podem estar relacionadas com o transtorno. Alguns fatores contribuem mais para o desenvolvimento da hipocondria, como:
- Convivência com familiares que desenvolveram alguma doença crônica
- Transtornos, como ansiedade, pânico, TOC ou depressão
- Familiares hipocondríacos
- Ter sofrido com alguma doença grave quando criança
- Morte de um familiar próximo
- Falta de informação
- Pessoas com pais abusivos ou negligentes
- Pessoas que receberam um tratamento superprotetor
Quais são os sintomas da hipocondria?
Os sintomas da hipocondria combinam disfunções comportamentais e cognitivas Estão relacionados a uma confusão na interpretação feita pelo hipocondríaco dos sinais que indicariam uma real enfermidade. Esses sinais, apesar de estarem sendo sentidos pela pessoa com hipocondria, não estão relacionados a um efetivo problema de saúde. Alguns dos sintomas da hipocondria são:
- Preocupar-se excessivamente com a saúde, medo de ter uma enfermidade
- Buscar de maneira obsessiva por sinais ou sintomas em seu corpo que indiquem algum problema de saúde
- Realizar com frequência pesquisas sobre enfermidades para saber se tem algum sintoma
- Realizar excessivas consultas médicas, ou nenhuma, por medo de estar com alguma enfermidade
- Desconfiar continuamente dos resultados negativos de exames e diagnósticos médicos
- Ter a sua rotina prejudicada por causa da preocupação excessiva com a saúde
- Acreditar que pode estar com alguma enfermidade grave, e que ainda não tenha manifestado os sintomas
- Falar o tempo todo sobre enfermidades
- Ler sobre alguma enfermidade e começar a sentir os seus sintomas
- Medo de perder a memória, no caso dos idosos
- Constante medo da morte
Quais são as consequências da hipocondria?
As consequências da hipocondria estão ligadas mais diretamente a problemas relacionais, por ser um transtorno psicológico. Afeta a própria pessoa, mas também a familiares e amigos. Algumas complicações do distúrbio são:
- Ansiedade
- Depressão
- Ataques de pânico
- Problemas nos relacionamentos sociais, no trabalho e no campo escolar
- Sentimentos de frustração e raiva
- Abuso de substâncias
- Automedicação, que gera riscos para a saúde
- Submeter-se a riscos com uma quantidade excessiva de exames
- Desenvolver uma doença séria sem diagnóstico, quando o hipocondríaco tem medo de ir ao médico
Quais são as características de uma pessoa hipocondríaca?
As características de uma pessoa hipocondríaca estão relacionadas à sua personalidade, principalmente, ao medo de ficar doente e também à falta de informação. A pessoa hipocondríaca não simula a doença, mas realmente acredita estar doente e sente os sinais, como se estivesse de fato com alguma enfermidade. Algumas características são:
- Percepção psíquica e física de uma falsa doença
- Sensação exagerada de mal-estar ou incapacidade
- Medo de estar com alguma enfermidade grave
- Receio diante dos diagnósticos médicos
- Interpretação equivocada de sintomas corporais
Como ajudar a uma pessoa hipocondríaca?
Para ajudar uma pessoa hipocondríaca, a família deve estar atenta, pois geralmente o portador do transtorno não percebe o seu comportamento exagerado, trazendo prejuízos para si e para quem está à sua volta. A pessoa com hipocondria não tem controle sobre a situação e nega que tem o distúrbio.
O excesso de preocupação do hipocondríaco em relação à sua saúde pode causar problemas no desempenho de suas funções, seja na vida familiar, profissional ou nas interações sociais. A família tem um papel importante na melhoria da qualidade de vida de uma pessoa que sofre com o transtorno, tanto na identificação da hipocondria como na ajuda e apoio para buscar o tratamento adequado.
Quem pode te ajudar?
Um psicólogo pode te ajudar a controlar a hipocondria, identificando as causas do distúrbio e oferecendo ferramentas para lidar com o problema. Conte com os profissionais do nosso site para te orientar nessa caminhada.
Além das sessões de psicoterapia, é indicado adotar hábitos de vida saudáveis e estar disposto a abandonar rotinas relacionadas ao transtorno. Admitir a presença do transtorno é o primeiro passo para uma mudança positiva. A avaliação do médico psiquatra pode se fazer necessária, principalmente pelo controle dos sintomas de ansiedade requererem suporte medicamentoso.
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