5 indícios de que você convive com um chantagista emocional
Você já cedeu diante de uma chantagem emocional? Tranquilo, é normal que ocorra de vez em quando. Porém, em algumas relações, isso se torna quase uma regra na convivência. Saiba como reagir.
As relações são normalmente feitas de trocas, de parcerias. Vendo por esse prisma, não há nada de errado em ceder e abrir mão de algo que deseja em certas situações, tratando de zelar pelo equilíbrio da relação e pela boa convivência.
Porém, quando uma das partes acaba fazendo tudo o que a outra quer por medo, culpa e até obrigação, pode ser sinal de que algo está errado. Situações assim são geralmente caracterizadas por chantagens emocionais constantes, acometendo não somente uma relação de casal, mas o entorno familiar e de amizades.
Sejamos claros: o chantagista emocional é a pessoa que utiliza sentimentos e fraquezas do outro para obter vantagens ou conseguir aquilo que deseja. Por isso, costuma conhecer muito bem a vítima e como ela responde quando pressionada.
O medo como protagonista
"Se você não fizer isso por mim, pode esquecer que existo", ou "Se você realmente me amasse, faria o que estou pedindo". Frases assim são bastante usadas pelo chantagista emocional, com o intuito de promover insegurança e medo. A vítima não consegue ficar escapar ilesa ao medo de perder, de ser rejeitado, de ser esquecido, de não ser mais amado.
Vale lembrar que, em alguns casos, a chantagem emocional se torna ainda mais agressiva. O chantagista parte para usar pessoas próximas da vítima para obter o que quer, como filhos, irmãos, amigos, entre outros.
Como saber se sou vítima de um chantagista emocional?
A chantagem emocional pode estar em diversas situações do dia a dia, mais ou menos sutis. A pessoa já pode até estar acostumada a esse tipo de "controle", o que dificulta o entendimento dos limites. Por isso é importante falar do que é comum e aceitável numa relação, tratando sempre de buscar o equilíbrio, ou seja, um cenário onde ambos os envolvidos estejam satisfeitos, realizados e se sintam compreendidos e respetados.
Para ajudar na identificação de sinais de alerta, listamos cinco situações que caracterizam o comportamento do chantagista emocional:
- Desperta o sentimento de culpa: o chantagista costuma fazer com que a vítima se sinta culpada diante de uma situação. Usa o passado como ferramenta de manipulação do presente, com frases como: "Depois de tudo que fiz por você, é isso que recebo em troca?", ou "Pelo que lhe conheço, esperava mais de você".
- Inventa fraquezas: é comum que o chantagista emocional se mostre como fraco somente para despertar o sentimento de piedade na vítima, mesmo que isso não seja verdade. Faz comentários fora de contexto ou aproveita certo tema para fazer uma relação com sua vida, mas sempre de um modo triste. Cabe destacar que o comportamento não ocorre de forma generalizada, mas, sim, quando está tratando com quem deseja manipular para obter algo.
- Pressiona ou ameaça: a punição é um dos instrumentos utilizados pelo chantagista emocional. Para isso, costuma pressionar a vítima e envolvê-la em ameaças. São recursos que servem para outorgar uma posição de poder e decisão. Um exemplo é a típica frase "Se não fizer isso por mim, está tudo acabado". Em questões familiares e de amizades, costumam até mesmo sugerir o rompimento de relações se algo não sair como desejado.
- Distorce situações: o chantagista emocional tende a distorcer situações para que a vítima se sinta confusa, pense que está exagerando ou agindo de modo equivocado. Assim, consegue despertar o sentimento de culpa na vítima, que acaba cedendo para "evitar problemas".
- Muda de humor facilmente: é normal que o chantagista emocional mude de humor com muita frequência, principalmente quando é contrariado, quando sua vontade não é realizada. É comum que "fique emburrado" quando sua opinião não é aceita, sempre com o intuito de que o outro ceda.
Como romper com a chantagem emocional?
O primeiro passo é justamente identificar as artimanhas utilizadas pelo chantagista emocional. Porém, nem sempre isso é algo fácil, já que a vítima está tão ligada ao chantagista que, às vezes, não percebe que está sendo manipulada. Por isso, é muito importante ouvir a opinião de quem está de fora e pode ver a relação com certa imparcialidade.
Também é importante não ceder às chantagens emocionais. Conforme especialistas, o que no princípio pode gerar certo desconforto e até mesmo brigas, será fundamental para dar equilíbrio à relação. Ainda é fundamental tentar agir de maneira racional e argumentativa para que você consiga sair do papel de vítima, enquanto o chantagista desenvolve novos hábitos.
Fotos: MundoPsicologos.com
As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Eu estou muito triste e com raiva da minha ex que usava chantagem emocional e se aproveitava da minha boa vontade e de eu não saber dizer não. Eu me vinguei magoando ela profundamente com as palavras, falando tudo na cara dela e até hoje desejo que ela encontre alguém que faça o mesmo com ela, pra ela não fazer isso nunca mais com ninguém. Enquanto eu dei a vida por ela. Ela me deu a morte, botando minha vida em risco. Fui no terreiro e a gira disse ela é sem caráter. Joguei na cara dela tbm.
Minha esposa depois de 30 anos de casamento faz joguinhos e intrigas em casa parar isolar do resto da família. Tenta me manipular jogando toda a culpa do desgaste de nosso casamento em mim para me fazer sentir péssimo, só me critica, nega sexo carinho e atenção;diz que sexo só quando ela quiser e somente se viajarmos - uma verdadeira chantagem sexual. Só conversa (longos papos) com nosso filho adulto, abraça -o e beija-o muito... .todo carinho e atenção para ele..fica até nua na frente dele... parece até que ela casou ou namora ele...um absurdo ! Parece que ela quer descarregar em mim as frustrações pelos inúmeros relacionamentos fracassados dela Já propus irmos a um psicólogo mas ela não quer - foge como o diabo da cruz. Estou de saco cheio... não sei o que fazer.
Sofro com isso, estou mergulhada em dividas tudo culpa do meu esposo que sempre fez chantagem emocional e eu sou emocionalmente fraca, sofro de ansiedade talvez ele sabendo disso se use disso pra me influenciar, dizer que precisa disso e daquilo que se eu não fizer eu serei a culpada do cancelamento do plano, do cancelamento do seguro, enfim... doi demais
Se você está lendo esse post saiba que você é um vencedor e que agora vai agir diferente daqui pra frente a mais de 10 anos sofri chantagem da minha esposa e agora que cai na real eu abri meus olhos ela já me chantagiou de tudo mas o mais comum era " eu tô cansada de ser casada, vou te deixar" isso por qualquer briga boba. eu percebi que sempre cedi pra ela,sempre na cabeça que ela não iria ceder nada então, eu cedia pra não ter brigas mas não era suficiente as brigas existiam de qualquer forma, eu sempre tinha uma sensação que tinha que fazer tudo que ela queria pra não haver brigas. Usava de tudo até mesmo choro e a anos eu não percebi pois ela sabe que eu a amo e tenho medo de perde lá mas agora o jogo virou.
Sofro com chantagens,muita ansiedade
Andrezza Vieira você pode denunciar seu irmão para polícia isso que dle faz com você é crime . Ameaça ele também de denunciar ele a justiça que ele para .
a minha mãe tem 83 anos a um tempo que me faz chantagem com o carro que esta em nome dela pediu-me a chave não lhe dei porque ela já uma vez sabendo que já não pode conduzir entrou no carro para conduzir e foi contra uma árvore o meu marido e que conduz o carro para a levar aos médicos e outros sítios mais precise ir ultimamente chama nomes a mim ao meu marido eu que estou a tratar dela tenho que fazer compras ir com ela aos médicos e agora diz que vai entregar o carro ao meu irmão eu acho que a minha mãe está com algum problema mental até já chamou na polícia várias vezes a casa a dizer que a tratamos mal a polícia já nem vem porque já a conhece de andar a dizer isto constantemente implica com tudo em casa não sei como tratar desta situação gostava por favor que ajudassem obrigado
Estou sofrendo com isso. Meu irmão usa meus erros do passado para me chantagear e atrapalhar meu relacionamento; eu não sei mais o que fazer; tenho medo de perder a pessoa que eu amo por causa das maldades dele. E ainda manipula minha mãe; fazendo ela brigar comigo.
Minha avó é uma pessoa extremamente chantagista com todos aqueles que convivem com ela. Nem o meu priminho de 5 anos está escapando disso. Tudo o que qualquer pessoa fala e ela não gosta é motivo para a casa se tornar um caos, com um clima insuportável. Todos têm que viver pisando em ovos por causa dessa situação, e agora piorou porque meu irmão mais novo não aguentou mais e foi embora. É difícil, muito difícil.
O problema é quando vc se casa com uma pessoa dessas. Minha esposa vive na academia malhando para ficar com o corpo bonito e cheia de vaidade com conversa de que não é para correr o risco de eu trocar ela por outra. Só que ela não me conhece bem ainda apesar dos 6 anos juntos e não sabe que beleza não compõe mesa como diz um ditado popular que minha vó sempre falava. O que pode fazer ela me perder é o comportamento miserável dela de chantagens emocionais, se fazendo de vítima o tempo todo e me colocando como culpado de todas as situações. Trabalho na madrugada e tenho problemas cardíacos mas ela não se comove nenhum pouco com isso quando vai fazer suas chantagens. Chegou até espalhar pelo ciclo de conhecidos que eu era um pai ausente, mesmo morando com meu filho, e que sou negligente com a família pelo fato de quando chego do trabalho vou dormir para descansar. De tanto ceder as chantagens dela estou com minha saúde em risco.
Carregando...