Lucia Maria Rios Miranda

Olá! Sou Mallu Rios, psicóloga clínica e acredito que cuidar da saúde mental vai muito além de aliviar sintomas: é compreender a própria história, fortalecer recursos internos e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Realizo atendimentos online, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que cada pessoa possa falar sobre aquilo que muitas vezes carrega em silêncio. Meu trabalho é voltado para adolescentes e adultos que enfrentam dificuldades emocionais, conflitos nos relacionamentos, ansiedade, depressão, baixa autoestima, dependência emocional, autocobrança excessiva, estresse, esgotamento profissional (burnout), insegurança, luto e momentos de grandes mudanças na vida.

Acredito que cada pessoa possui uma história única e, por isso, a psicoterapia precisa respeitar seu tempo, seus objetivos e sua individualidade. Durante o processo terapêutico, buscamos compreender padrões de pensamento, emoções e comportamentos que causam sofrimento, favorecendo o desenvolvimento do autoconhecimento, da autonomia emocional e de relações mais saudáveis.

Além da atuação clínica, possuo experiência com comportamento humano e desenvolvimento de pessoas, o que amplia meu olhar para questões relacionadas ao ambiente de trabalho, pressão por resultados, comunicação, identidade profissional e qualidade de vida.

Se você sente que está vivendo no piloto automático, se cobra o tempo todo, tem dificuldade em dizer "não", sente que nunca é suficiente ou simplesmente deseja compreender melhor a si mesmo, a terapia pode ser um espaço de transformação.

Será um prazer caminhar com você nesse processo.