Cleris Hardrich dos Santos

Sou psicóloga formada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul) e atuo na prática clínica desde 2023. O meu objetivo principal é proporcionar um espaço acolhedor, ético e seguro, onde você possa explorar suas questões com tranquilidade e sem julgamentos.

Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, objetiva e amplamente reconhecida pela sua eficácia. A TCC trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando a compreender como a forma como interpretamos as situações ao nosso redor afeta diretamente o nosso bem-estar e nossas reações no dia a dia.

No processo terapêutico, trabalhamos lado a lado na identificação de padrões de pensamento funcionais e disfuncionais, desenvolvendo estratégias práticas e habilidades para lidar de forma mais assertiva com desafios como ansiedade, estresse, oscilações de humor, dificuldades nos relacionamentos e processos de autoconhecimento.

Acredito em um atendimento humanizado e personalizado, focado no desenvolvimento do seu autoconhecimento e na promoção da sua autonomia emocional. Se você busca compreender melhor suas emoções e construir hábitos mentais mais saudáveis para viver de forma mais leve, estou à disposição para caminhar ao seu lado nessa jornada.