Tive um relacionamento de quase 4 anos. Moramos juntos... mas a rotina e alguns assuntos começaram a nos afastar, começamos a brigar... e chegou num momento em que eu não aguentava mais as brigas e decidi terminar!!!!!!
Sem dar tempo pra nada, conheci outra pessoa e em um mês já oficializei um namoro. Passados quase 3 meses do meu término, percebo que perdi (joguei fora) o grande e maior amor que já tive na vida por motivos bobos.
Hoje estou com essa pessoa, não sou feliz... a minha ex sabe do meu novo relacionamento e eu não consigo nem imaginar a dor que ela passou e como deve estar se sentindo agora. Eu faria qualquer coisa pra voltar no tempo e desfazer tudo o que fiz de errado. Hoje convivo com essa culpa, essa dor, me arrependo amargamente da minha decisão e estou completamente perdido.
Sofro e choro muito todos os dias. Sinto muito a falta dela. E sei que estou errando com esta outra pessoa. Eu não sei o que fazer da minha vida. Já pensei até em desistir de tudo, por causa do meu sofrimento e do que fiz ela passar.
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11 FEV 2025
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Boa tarde, AC! Obrigado por escrever. Desculpe-me a demora por responder. Teu conteúdo indica que você tinha o hábito de pular de oito para oitenta, viver rápida e intensamente as experiências, sem conhecer direito, assim como se dosar a convivência.
Certamente você precisa amadurecer, precisa compreender que namorados ou maridos, esposas ou namoradas, não devem ficar todos os dias, o tempo todo próximos. As pessoas precisam respirar saudades, precisam vivenciar turmas autônomas, independentes e diferentes para que, quando se encontrarem, cada qual traga novidades e enriquecimentos dos conteúdos das turmas de cada qual. Também caso terminem, como ocorre na maior parte das vezes, não estejam isolados socialmente e dependentes de possibilidades extremamente limitadas.
Atenciosamente,
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá, parece que está passando por um momento de grande dor, culpa e arrependimento, buscar ajuda profissional para lidar com questões complexas e emocionais como essas é fundamental. Um processo de Terapia com certeza te ajudará a entender e reestruturar seus pensamentos e comportamentos.
Vamos focar no que você pode fazer agora para lidar com essa situação de uma forma mais saudável. Lembre-se de ser gentil consigo mesmo. Todos cometemos erros e é importante aprender com eles sem se afundar na culpa. Pense em como você pode se perdoar e seguir em frente. Talvez seja hora de avaliar o que realmente quer e tomar decisões que sejam melhores para todos que estão envolvidos.
Conte comigo nesse processo.
Olá, parece que você está passando por um momento de grande sofrimento e arrependimento, e esses sentimentos podem ser muito intensos. Quando tomamos decisões impulsivas, principalmente em momentos de estresse e conflito, é natural que depois surjam dúvidas e arrependimentos. No entanto, é importante lembrar que você tomou essas decisões baseado no que sentia e compreendia naquele momento.
Agora, você está lidando com emoções como culpa, tristeza e incerteza sobre o futuro. Em vez de se punir, pode ser útil olhar para essa experiência como uma oportunidade de aprendizado. Sentimentos difíceis podem ser processados e ressignificados. A Terapia Cognitivo-Comportamental pode te ajudar a entender melhor esses padrões de pensamento, lidar com a culpa e encontrar caminhos mais saudáveis para seguir em frente.
Você não precisa enfrentar isso sozinho. Vamos conversar melhor sobre tudo isso? Me coloco à disposição para um atendimento online.✨
Olá, AC! Sinto muito pela situação que está passando. Nesse momento, é importante que você reflita e entenda o que você sente e o que deseja, seja claro com você mesmo e com sua parceira sobre os seus sentimentos, tenha responsabilidade com os sentimentos da sua parceira e com os seus próprios sentimentos. Tente buscar um profissional da psicologia para que tenha apoio e acolhimento para entender qual seu desejo e qual a melhor forma de lidar com seus sentimentos.
Fico à disposição. Abraço!
