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Tenho vontade de me matar constantemente

Feita por >Diego em 1 Abr 2018 Depressão

Devido a alguns problemas familiares há alguns meses venho pensando pelo menos 2 vezes na semana em cometer suicídio, e não aguento mais isso. queria ter uma vida normal, não consigo ter um contato e me expressar com a minha família, nem com a minha mãe consigo falar, pois ela coloca a culpa de tudo em mim, alias sou um inútil e insignificante pra eles então se eu me matasse ninguém iria sentir a minha falta. mas eu não sei mais o que faço

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Boa noite Diego. Entendo que você está passando por muitas dificuldades, não consegue falar com as pessoas próximas mas veja que você escreveu para o site e isso já é um bom sinalizador de que você busca ajuda. Procure um psicólogo e não deixe esse sentimento de desvalia invadir você. Abraço.

Eliana Benedetti Psicólogo em Americana

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Olá, Diego!

Sua necessidade é resolver esse sofrimento emocional e não morrer. Talvez seja necessário neste momento buscar grupos de apoio, para a não concretização do ato. O CVV - CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA, atende 24h por dia e tem ligação gratuita(pesquise na internet o contato) , assim você poderá contar com auxílio em uma emergência, mas isso poderá ajudá-lo com a angústia momentâneamente, o ideal é iniciar psicoterapia e avaliação psiquiátrica, pois irá fortalecê-lo para retomar a sua vida de uma maneira mais confiante.

Abraço,

Adriana Barreto

Adriana Barreto Psicólogo em Ribeirão Pires

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Olá Diego!
Paulo Martins Psicólogo em Recife-PE.

Muito bom você estar compartilhando da sua vivência conosco! :-)

Pois bem, Vamos partir do pressuposto, que suicídio não é solução para nada. Aliás mesmo que sua família vinhesse a demonstrar sentir sua falta, você não estaria lá para ver.

Enquanto há vida, há possibilidade de mudanças! Então vamos pensar o seguinte: você diz que não tem vez e nem voz com sua família, provavelmente não conseguiu ocupar o seu lugar no seio da família, tal qual você é.

Precisas analisar em que ponto você está demonstrando fraquezas para com sua família, onde a mesma esteja te escanteando ou mesmo culpabilizando você por tudo.

Que tal olhar-se para dentro. E ver quais potencias você possui e que recursos de superação tem?

Sempre tem. Mesmo que ache difícil, se esforce, pois o vencedor está dentro de vc!

Claro que esse caminho, para a auto afirmação melhor será se acompanhado por um profissional Psicólogo(a). Não tente vencer só.

Se no momento a família não está lhe dando ouvidos, talvez seja o momento de levantar os olhos e olhar ao redor e ver quantas possibilidades de novas relações saudáveis você pode ter.

Procure atividades diárias para fazer de maneira que você interaja com pessoas, e capte como é bom estar vivo e sentir-se bem consigo mesmo. Uma caminhada, corrida, passeio com amigos divertidos é uma boa pedida :-)

Mais dúvidas que querendo conversar estou à disposição,

Espero ter respondido, ou me aproximado.

Paulo Martins
Psicólogo Clínico Analítico
(CRP: 02/19840)

Paulo Sérgio A. Martins Psicólogo em Recife

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Diego, a morte não é uma saída, não resolve nenhuma dor emocional, entendo que esteja sofrendo, você pode terminar com a dor de outras maneiras, sem pensar no extremo.
Busque ajuda de um Psicologo, estou a disposição.
Abraço
Vera Pelizzari

Vera Pelizzari Psicóloga Clínica Psicólogo em São Paulo

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Olá Diego, bom dia!!!

Que bom que fez contato e conseguiu colocar sua dificuldade, sinal que sabe que sim, existe saída para seus problemas :)
Sozinho é difícil, familia nem sempre consegue enxergar...
Você começou bem buscando ajuda de psicólogos, só que precisa de iniciar logo uma psicoterapia para vencer esse e outros desafios, vai enxergar também o colorido da vida. Procure hoje mesmo, vai se sentir muito melhor e confiante para superar essa fase.
Estou a disposição

Consultório de Psicologia Sandra Pontes Psicólogo em Belo Horizonte

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