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Tenho muita ansiedade

Feita por >Maria José C.M>. 29 Mar 2018 3 respostas  · Ansiedade

Todos os dias minhas mãos ficam trêmulas e meu coração acelera, e sinto falta de ar, fico ansiosa e agoniada, não sei o que fazer, isso me atrapalha demais, sinto isso sem ter motivos! Me ajudem.

A melhor resposta

Boa noite Maria José. Esses sintomas são bastante desgastantes, pois dificultam seu dia-a-dia. Sugiro que você procure psicoterapia que utiliza técnicas de relaxamento e respiração.

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Olá Maria josé,

Há uma diferença entre não ter motivo e não reconhecermos os motivos. A terapia pode te ajudar a identificar o que leva a estar ansiosa e combater estes sintomas.

Estou a disposição

Elisa Lengler

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2 ABR 2018

Logo Elisa Canellãs Lengler Elisa Canellãs Lengler

453 respostas

11854 pontuações positivas

Esses sintomas que vc apresenta se assemelham muito a crises do pânico, procure um profissional da área da saúde para que vc possa se tratar corretamente.

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30 MAR 2018

Logo Dínerson Fiuza Dínerson Fiuza

207 respostas

13729 pontuações positivas

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