Sou um perdedor

Olá amigo, em nossa experiência de vida, desde a infância, é possível desenvolver idéias negativas, distorcidas da realidade, equivocadas pela percepção que temos sobre os eventos da vida. Tais idéias se enraizam em nossa mente e são incorporadas como verdades absolutas e geram sofrimento psicológico ao longo dos anos da idade adulta.

Essas idéias são chamadas, na Terapia Cognitiva, de crenças centrais. As crenças centrais podem ser:
DESAMPARO, DESAMOR e DESVALOR.

E vejo em sua fala essas crenças se interlaçando em sua vida. As crenças tendem a se fortificarem quando você foca sua atenção para os dados que confirmam sua visão negativa.

E, neste sentido, a PSICOLOGIA COGNITIVA possui instrumentos técnicos para habilitar a pessoa a DESATIVAR suas crenças e esquemas mentais, proporcionando assim, uma vida mais saudável e um alívio desses pensamentos negativos e depressivos! Sugiro que comece o quanto antes o tratamento com um psicólogo para se estabelecer no controle de seus pensamentos e emoções.