Sou dependente dos amigos para me sentir bem

Sinto uma dependência emocional muito grande dos meus amigos., só consigo me sentir bem comigo mesmo e feliz se estou na companhia deles, especialmente do meu melhor amigo.
Sou homem. tenho 18 anos e ano passado eu estava apaixonado por um amigo. Como ele é hétero, não deu em nada e acabamos não nos falando mais. Continuo o vendo diariamente, pois ainda estudo com ele.
Meus amigos me ajudaram muito com isso, especialmente esse meu melhor amigo. Acabou que fui esquecendo o que sentia pelo outro, mas um vazio e insegurança muito grande se instauraram em mim, hoje em dia só me sinto legal quando estou em companhia, especialmente dele. Não diria que novamente estou apaixonado, mas certamente amo ele, assim como ele também disse que me amava, é uma amizade muito forte e sólida a que nós temos, mas diferente de mim, ele consegue estar normalmente com outras pessoas e não sente a necessidade de estar sempre em minha companhia para estar bem, ele parece ter uma relação bem saudável comigo, não como eu tenho com ele.
Me vejo mudando de opinião para agradar outros e evitar discussões, sempre vejo coisas de maneira ruim e fico imaginando que sempre estão me excluindo de algo (quase que como uma ansiedade), esperando atitudes dos outros e querendo saber de tudo que esse meu amigo faz, sinto ciúmes. Tento esconder isso quando possível para não prejudicar a relação, mas sou muito aberto com ele, ele sabe que isso acontece.
Queria saber o que posso fazer para conseguir ter uma relação mais saudável com outras pessoas que me pego, tentar ver ele como ele me vê, e não como eu atualmente o vejo.