Sobre claustrofobia
Não gosto de avião, nada que me sufoque, que me feche, enfim, quando chega a noite que é escura, vou para o quarto dormir e às vezes me desespero, choro, sinto angústias... O que faço?
Não gosto de avião, nada que me sufoque, que me feche, enfim, quando chega a noite que é escura, vou para o quarto dormir e às vezes me desespero, choro, sinto angústias... O que faço?
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Maria Ivani, se isso vem incomodando você seria aconselhável que procurasse um psicoterapeuta para compreender como esse quadro veio se instalando e que papel ele tem em sua vida. A busca de um psicoterapeuta não invalida que, ao mesmo tempo, faça um acompanhamento psiquiátrico porque eles se complementam. O importante é você se cuidar!
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Precisamos descobrir, através da psicoterapia, qual é a crença que você tem que engatilha, que dispara a sua claustrofobia. E a partir daí trabalharemos em cima dela, visando mudá-la. Não está descartada a intervenção medicamentosa, receitada por um médico de sua confiança, para atenuar os seus sintomas.
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Maria, não é nada simples, ainda mais sem nenhuma ajuda. O mais indicado é que você procure um terapeuta cognitivo comportamental para trabalhar junto com você.
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