Sinto que estou perdendo o controle das minhas emoções

Olá, gostaria de compartilhar como venho me sentindo e buscar uma orientação. Nos últimos tempos, tenho experimentado um turbilhão de emoções que parecem fora do meu controle. Minhas relações interpessoais são muito intensas, e muitas vezes me vejo idealizando as pessoas que considero especiais, mas, ao menor sinal de desapontamento, acabo desvalorizando-as. É algo que sei ser injusto, mas não consigo evitar.

Tenho uma necessidade quase constante de validação, especialmente por parte de figuras masculinas. Mesmo sabendo que sou valorizada por algumas pessoas, sinto como se isso nunca fosse suficiente. É uma busca incessante que me deixa cansada e me faz questionar quem eu sou.

Além disso, frequentemente sinto um vazio profundo, como se nada ao meu redor pudesse preencher essa sensação. Isso me faz oscilar entre momentos de extremo entusiasmo e outros de completa apatia. Sinto que sou muito sensível emocionalmente e que pequenas coisas têm um impacto gigantesco sobre mim, tanto positiva quanto negativamente.

Outro ponto é que sou muito apegada às pessoas que considero importantes. Gosto de dar o meu melhor, ser leal, presente e carinhosa, mas, às vezes, me pego sendo possessiva ou com ciúmes excessivos, o que me faz sentir culpa depois.

Passei por algumas mudanças emocionais significativas nos últimos anos, e agora me sinto extremamente confusa. Quero entender melhor o que está acontecendo comigo, pois esse ciclo de emoções intensas, vazio e busca por aprovação tem me deixado exausta.

Agradeço desde já pela atenção e pela possibilidade de compartilhar isso. Gostaria de ouvir uma opinião profissional para tentar dar sentido a tudo isso e buscar uma maneira de me sentir melhor.