Muitas vezes acabei errando como namorada por coisas que me aconteceram quando mais nova e por causa disso, muitas vezes discuti com meu parceiro. muitas vezes chegamos perto de um término e em todas essas vezes eu chorei muito por medo de perde-lo, de ficar sozinha...porque eu não conseguia me imaginar com outra pessoa e, quando eu o imaginava com outra pessoa, meu peito doía muito. Estamos juntos ainda, mas a cada dia que passa, tenho medo de que os sentimentos dele mudem sobre mim e que no final eu fique sozinha de verdade. O que eu faço?
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8 DEZ 2020
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Oi, Viih!
Viver constantemente achando que o outro vai embora é realmente muito angustiante, né? E requer uma compreensão mais ampla das suas emoções e de como elas têm fluído aí dentro de você. Às vezes nós colocamos o amor bem no centro da nossa vida e esta posição acaba sendo muito difícil. Acaba que dói mesmo, dá medo e as coisas ficam tão confusas, não é? Vê só, estar consciente do processo já é por si só muito facilitador para você, entender que vira e mexe esse "modo de sentir" é ativado pode te ajudar a lidar melhor. Mas é necessário ir um pouquinho além também, conhecer os próprios sentimentos, o núcleo de onde eles vêm e acolher esse lugarzinho dentro de você é uma construção que pode ser possível por meio da psicoterapia. Dar palavra para os sentimentos é realmente libertada-dor. Procure um profissional resposável/ético que possa acolhê-la em um momento como este para que possam atravessar. Descobrir-se é uma aventura!
Olá Viih! A grande e garantida companhia que cada pessoa tem, é ela mesma. Para ser companhia de outra (por complemento) é preciso que a pessoa seja companheira de si mesma. Você precisa reconhecer a si mesma, as riquezas que estão adormecidas, esquecidas, pouco estimuladas em você. Memórias, raciocínios, aprendizagens, sentidos, planos e metas, são componentes que fazem parte de um imenso conjunto de possibilidades para uma vida de realizações.
Valorize-se, tranquilize-se, faça-se harmônica consigo mesma! Naturalmente, você, como todo ser humano de bem com a vida, é altamente interessante. Experimente!
Abraços virtuais (em tempos de Covid, cuide para que o vírus não sobreviva!)
Olá Viih!
Muitas pessoas são marcadas pelos eventos ocorridos em outros relacionamentos (principalmente as mulheres) e estas situações tendem a nos tornar reféns pelos mesmos sentimentos tidos ou pelos receios e medos adquiridos. É interessante trabalhar as questões pessoais e a comunicação com seu parceiro, para que gradativamente seja implementada uma melhora.
Certas situações vivenciadas no passado podem desencadear situações semelhantes por nossas próprias reações e ações, que por sua vez correm o risco de alimentar ações nocivas por parte de seu parceiro. (com ou sem intenção).
Quanto mais consciente estiver sobre quem você é, o que faz parte do seu passado e o que faz parte de seu presente; melhores serão suas vivências,
Olá Viih, a dependência emocional pode trazer muitos prejuízos e travar a sua relação.
Procure fazer terapia. O auto conhecimento e o fortalecimento emocional vao te mostrar o caminho.
Se desejar conhecer meu trabalho sou Mônica psicóloga
Oi Viih,
Deve se fortalecer e buscar o encontro contigo mesma.
Deve fazer Psicoterapia para ser ajudada neste trabalho.
Você está totalmente nas mãos dos outros. A vida não te quer assim.
A vida te quer feliz e realizada, dona de ti mesma. Esta é a busca de cada um.
Aprendeu com o sistema a ficar dependente, foi enganada e agora a vida te cobra, não é feliz, tenta ficar sob o comando de outros, mas não consegue se sentir bem...
Claro que não, Deve fazer a primeira tarefa que é a autonomia afetiva e financeira... não pode depender de ninguém.
Deve buscar a si mesma, romper com esta prisão que está dentro de ti.
Sem mudança interior, só vai encontrar caos, infelicidade, desprazer e sofrimento, desprezo, baixa estima,....
Olá, Viih.
Se sentir dependente de alguém, em qualquer esfera da vida, é desconfortável e prejudica a clareza dos próprios sentimentos. No entanto, você pode ajustar a perspectiva desse incômodo para uma compreensão maior do seu medo, e do que tem fugido.
Sugiro refletir sobre algumas questões:
Quais são as lembranças mais marcantes de quando se sentiu sozinha?
Como era o seu contexto na época?
Quem você era antes dele?
Hoje foco está na relação e isso é compreensível. Mas reajustar o foco em você, vai te ajudar a ter uma clareza maior do que fazer.
Olá Viih! Grato por escrever. Pelo seu presente relato há indícios de que não há estabilidade de vínculo. Também há indicativos que você ainda não consolidou e essência de si mesma na troca amorosa. Precisa amadurecer. Cabe lembrar que precisa ter como pessoa central a ser valorizada, a si mesma. Somos compostos de passado, presente e futuro. Imaturos e em situações de sofrimento, costumamos pensar que há somente sofrimento, que não há saída, que será impossível viver de outro jeito. Isso não é verdade. Sofreremos sim, mas construiremos caminhos nos quais nossa essência, mesmo no convívio, seja preservada. Algumas perspectivas de futuro: não ficará sozinha, descobrirá que tem valores e potenciais a serem explorados. Confie e si. Quem depende não é. Acredite em si, amadureça! Se possível passe por conduta científica com psicólogo. Será muito enriquecedor.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de aumento da pandemia, sejamos mais razoáveis: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
O medo do abandono e da rejeição é algo muito difícil de se lidar.
Imagino que você esteja muito preocupada com os sentimentos dele, com o medo dele mudar os sentimentos, mas gostaria de lembrá-la de sempre procurar entender os seus sentimentos, refletir sobre seus planos, o que voce procura nesse relacionamento, entre outros aspectos, e sempre dialogar com seu parceiro.
O diálogo é uma ferramenta muito importante que você pode utilizar para melhorar todos os relacionamentos interpessoais na sua vida.
De qualquer forma me coloco à disposição para atendê-la e ouví-la
att, psicóloga Larissa Gouveia
Olá, espero que esteja bem neste momento!
Entendo que você precisa se fortalecer para se perceber na relação que vive e em qualquer relação que vier a estabelecer com alguém.
Parece que o vínculo de vocês é importante, seria legal buscar acompanhamento psicoterápico para que consiga elaborar possíveis medos, inseguranças e/ou vivências marcantes passadas.
Abraços!
