Olá, tenho 22 anos e preciso de ajuda. Não sei o que se passa comigo, sinto-me sempre em pânico, os pensamentos ruins na minha cabeça não param e pioram a cada dia, choro todos os dias... eu só queria ser feliz e viver como uma pessoa normal. Sinto me à beira de um abismo e não quero cair. Já fiz psicoterapia mas não sinto diferença.. me disseram que tinha TAG e que estaria a passar por uma crise existencial... alguém me sabe dizer que tipo de ajuda é que devo procurar? Quero viver
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23 NOV 2021
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Olá! Busque um Psicólogo com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental ela tem boas evidências de melhora para desse seu quadro. Busque um Psiquiatra para avaliar a necessidade de medicação.