Eu falo normalmente, porém todos os dias ouço que sou "ignorante" . E sei que a palavra nem seria essa, provavelmente seria "estúpida" ou "grossa". Mas eu não consigo mudar
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Olá Naya. Nossas atitudes são permeadas por pensamentos, que muitas vezes são mal adaptados para as situações, fazendo com que nossas ações sejam exarcebadas. Essas atitudes podem ser mudadas através do treino de habilidades sociais. É possível dizer o que se quer sem necessariamente ferir outras pessoas, essa habilidade é chamada de assertividade que pode ser desenvolvida no processo de psicoterapia. Procure um psicoterapeuta que poderá ajudá-la a modificar esse comportamento que trazem dificuldades no relacionamento interpessoal.
Espero ter colaborado de alguma forma. Estou à disposição. Abraços. Eliana Benedetti
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