Tenho tido problemas na minha vida e isso me desgastou profundamente, só que de uns meses pra cá, dependendo de coisas que penso começo a sentir uma sensação de que algo vai acontecer ou vou ouvir alguem falar algo ou vou ler algo que vai me responder questionamentos da minha mente, então começo a me sentir apreensiva, constantemente incomodada, cheia de medo. O que pode ser isso? Já fui a neuro, psiquiatra e estou indo a psicologa. Todos dizem que é ansiedade, mas eu sinto que há algo mais, porém não sei o que é.
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6 AGO 2019
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Olá Fernanda 121! Grato por participar. Geralmente a mente das pessoas procuram uma espécie de conforto com o fechamento de algum raciocínio. Certamente a sua está fazendo isso. Confie na sua psicóloga; converse com ela da forma mais profunda que puder. Os problemas aos quais você atribui o início da questão, foram relatados de forma detalhada e o mais plenamente possível à sua psicóloga? Certamente você e ela repassarão essa etapa e organizarão um entendimento para isso, colocando o medo na sua medida razoável. Um abraço: Ary Donizete Machado
6 AGO 2019
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Olá compreendo a sua angustia e por mas que seja angustiante confie na sua Psicóloga. Caso perceba que não há avanço seria interessante procurar um profissional da abordagem da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) para trabalhar sobre a origem destes pensamentos automáticos disfuncionais catastróficos negativos.
Espero ter ajudado
Att à Psicóloga Ussénade.