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Saúde mental danificada

Feita por >Emily Souza>. 11 Jan 2018 · 7 respostas · Ansiedade

Sou uma pessoa ansiosa e isso me afeta todos os dias. Posso ter um pequeno impecilho no meu caminho, mas faço com que ele seja imenso e praticamente impossível de resolver, por mais mínimo que seja. Não tem um momento do dia que algo não esteja passando pela minha cabeça e eu fico me martirizando por isso. Sinto meu coração acelerar, sinto dificuldade para respirar, perda de apetite, um cansaço sem tamanho, tanto mental quanto físico, e se eu deitar para dormir, não consigo. Fico com os problemas na minha mente, mesmo que esteja me forçando a não estar. Eu não sei mais o que fazer

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7 respostas

  • A melhor resposta

    Emily, quando a ansiedade chega no ponto em atrapalhar a vida do indivíduo, seja em qual âmbito for, é o momento de buscar ajuda especializada. Sugiro que busque um psicólogo para ajudar você a tratar essa ansiedade. boa sorte.

    Upload feito 13 Janeiro 2018

    Logo Leonardo Viana de Vasconcelos

    740 respostas

    14397 pontuações positivas

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    • Quando a ansiedade traz muito sofrimento e impede que a pessoa viva uma vida tranquila ela deve tomar medicação para controlar essa ansiedade e é o psiquiatra quem ministra. Aí , então , você deve procurar um psicoterapeuta para descobrir as causas e trabalhar nelas para que esses sintomas não ocorram mais. Atividade física, boa alimentação , relaxamento, meditação, ioga, também ajudam.

      Upload feito Ontem, 16 Janeiro 2018

      Logo Ângela Ferreira Batalha

      101 respostas

      77 pontuações positivas

    • Boa noite Emily, você não fala se já procurou ajuda ou se já fez alguma consulta com o médico psiquiatra e/ou com uma Psicóloga para tratamento medicamentoso e psicoterapêutico, se não sugiro que você procure atendimento médico para uma avaliação do seu estado geral e após começar a fazer terapia é na terapia que você começará a resignificar seus pensamentos, entender o que acontece com você com ajuda da psicóloga. Um abraço.

      Upload feito Ontem, 16 Janeiro 2018

      Logo Eliane Weber

      62 respostas

      36 pontuações positivas

    • Emily, você precisa investigar quais são as causas dessa ansiedade que tanto te atrapalha. Com ajuda de um profissional isso será possível e também com a terapia isso pode melhorar e você conseguir ter um melhor controle sobre os seus pensamentos. Pode contar conosco.

      Upload feito 12 Janeiro 2018

      Logo Cristiano Bezerra Psicólogo

      48 respostas

      37 pontuações positivas

    • Oi Emily,

      Os sintomas que você descreveu estão causando prejuízo e sofrimento. Independente de rotulá-los como ansiedade, é necessário fortalecê-la psicologicamente. Sugiro que procure um psicólogo para trabalhar essas questões.

      Estou à disposição.
      Um abraço,

      Liediani Souza

      Upload feito 12 Janeiro 2018

      Logo Liediani Souza Psicóloga

      154 respostas

      707 pontuações positivas

    • Olá, Emilly.
      Pelo que descreveu são sintomas de ansiedade, e é muito difícil passar por isso sem ajuda profissional, por isso procure o mais rápido possível por ajuda.
      Qualquer dúvida estou a disposição.

      Upload feito 12 Janeiro 2018

      Logo Fernanda Veronesi de Menezes

      291 respostas

      300 pontuações positivas

    • Oi, Emily! Parece mesmo que vc tem ansiedade... é como um grande barulho na cabeça, né? Você precisa realmente de acompanhamento com psiquiatra ou psicólogo pra aplacar esses sintomas e ter uma vida mais tranquila. Garanto que vc sentirá a diferença.

      Upload feito 12 Janeiro 2018

      Logo Miler Silva Psicólogo

      29 respostas

      18 pontuações positivas

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