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Quero saber se eu tenho fobia social ou é so timidez

Feita por >Geovana Pereira · 7 nov 2017 Habilidades sociais

eu tenho medo das pessoas do que elas vao pensar nao consigo fazer amizades ,sou muito quieta

nao gosto de estar em lugar com pessoas estranhas medo de ser eu mesma

queria saber oq e isso?

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Oi, Geovana! Seria preciso fazer uma avaliação mais detalhada sobre suas queixas. Para ser caracterizado como Fobia Social é preciso saber a prevalência, a frequência e que sintomas você vem apresentando, mas acima de tudo, é preciso estar trazendo prejuízo sócio ocupacional, ou seja, estar trazendo problemas para você no trabalho, nos estudos, nas relações. Se você está perdendo oportunidades e evitando situações por não estar conseguindo enfrentá-las, sendo dominada pelos seus sintomas e pensamentos.

Leandro Marques da Rocha Psicólogo em São Paulo

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Geovana, boa tarde! Pelo seu relato me parece que a dificuldade em estar com as pessoas e ser você mesma está ligada ao que as pessoas vão pensar de você e a maneira quê vão avaiá-la. Não é possível dizer se o que tem é fobia social, seria importante uma avaiação psicológica. O mais importante é que sendo apenas timidez ou uma fobia social, você pode obter ajuda psicológica e conseguir se relacionar com as pessoas de uma maneira mais confortável para você. Estou à disposição para ajudá-la. Renata Brito

Psicóloga Renata Brito Psicólogo em Rio de Janeiro

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Geovana, percebi sua preocupação, mas o importante não é o diagnóstico, mas sim o que você sente, como sente, quando sente e como começou. Conhecendo-se melhor, você conseguirá entender melhor o que esta causando tudo isso. Entendo que para você, nesse momento essa forma de ser não está lhe agradando, sugiro que você faça Psicoterapia, com profissional de qualquer orientação, mas faça, será muito bom você se conhecer e até quem sabe modificar esse estado.
Espero que tenha lhe ajudado.
Abraço
Vera Pelizzari

Vera Pelizzari Psicóloga Clínica Psicólogo em São Paulo

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Olá Geovana,
Para melhor entendimento, seria importante a realização de um processo psicoterapico, com o imtuito de análisar e compreender o que é vivido, pois alguns sentimentos e comportamentos, são influenciados pelo o nosso histórico de vida e em atendimento, existe um lugar propício para esse cuidar. Desenvolvendo ferramentas, para lidar melhor com as situações presentes.

Psicólogo Henrique Cota da Silva Psicólogo em Taboão da Serra

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Boa noite! Geovana Pereira, em relação ao seu quadro é preciso aprofundar mais sobre o que tem acontecido com você, porque a timidez excessiva tbem causa esses padrões de comportamento, já a fobia social já é um transtorno mais profundo. Seria necessário uma avaliação de um psicólogo para poder avaliar o seu caso adequadamente.
Espero ter ajudado.
Gde abço!

Leandro Lúcio Férri Psicólogo em Mogi Guaçu

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Boa tarde, Geovana. Diante de seu relato, pode - se identificar algumas características ligadas à conceituação de fobia social, mas não é possível saber, claramente, se você se enquadra nesse diagnóstico. De toda forma, mais importante do que enquadrá-la em algo, é a busca pelo entendimento de todos esses medos e dificuldades, para saber o que significam para você e o que fazer para lidar melhor com eles, e até superá-los. Aconselho você a buscar um processo de análise, pois irá ajudá-la a enfrentar essas questões e se entender melhor.

Davi Barbosa Lima Psicólogo Psicólogo em Fortaleza

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Oi Geovana, com seu breve relato podemos pensar que talvez você gere muitas expectativas em relação ao que os outros vão pensar de você: isto acaba te gerando ansiedade e insegurança nas relações. Parece haver um medo de não ser aceita, e isto provavelmente vem de experiências (reais ou fantasiosas) de rejeição que você pode ter experienciado em algum momento da vida, particularmente na infância e adolescência. Somente com uma psicoterapia é possível você compreender melhor esses sentimentos e assim buscar novas formas para se relacionar socialmente. Boa sorte.

Leonardo Viana de Vasconcelos Martins Psicólogo em Fortaleza

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Olá Geovana, boa noite.
Pelo seu relato, me parece que há um medo intenso de rejeição e, por conta disso, pode ser que vc acabe evitando lugares novos e movimentados, como forma de se proteger. Inconscientemente, vc não parece acreditar que alguém possa gostar de vc. É importante procurar ajuda de um psicólogo para fortalecer a sua autoestima e autovalorização, para que não precise buscar validação fora de si mesma. Quando vc se aceitar exatamente da maneira que é e se apropriar da sua verdadeira essência, a opinião do outro deixará de ter importância e finalmente vc poderá se expressar sem medo. Busque ajuda. Estou à disposição. Um abraço.

Psicóloga Cristiane A. Melo Psicólogo em Campinas

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Olá Geovana!
As questões que trouxe em sua dúvida indicam timidez (dificuldade na habilidade de se socializar) e baixa autoestima (que leva a insegurança que dificulta a permanência em lugares onde existem pessoas desconhecidas).
A fobia social terá estes traços mas será marcada de maneira intensa levando a manifestação de sintomas físicos como taquicardia, fuga, sudorese, dores no estômago entre muitos outros.
Independente de timidez ou fobia é indicado que procure ajuda de um psicólogo pela ausência de tratamento prejudicar relações interpessoais e poder levar a isolamento social.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

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Olá Geovana, boa noite.
Não é possível dizer sobre um diagnóstico assim a partir de um único relato. O que é possível perceber é que essa situação de trás sofrimento, a convivência com seu meio social é sentida como uma exposição e invasão do seu espaço. Oriento que procure um psicólogo perto de você e marque uma consulta para trabalhar suas questões.
Fico à disposição,
Suiani Oliveira Fustinoni

Suiani Oliveira Fustinoni Psicólogo em São Paulo

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Olá Geovana,

é difícil dar um diagnostico com poucos dados, mas penso que além do diagnostico é importante que procure terapia, já que esta característica parece estar lhe causando sofrimento emocional. Busque um terapeuta em sua cidade para refletir sobre isto e poder rever suas questões relacionais.

Estou a disposição

Elisa Lengler

Elisa Canellãs Lengler Psicólogo em Florianópolis

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