Quero parar de ter medo de raios, trovões, relâmpagos e ventania

Olá!
O medo intenso que sente pode estar relacionado a quadros de ansiedade ou algum trauma que viveu ou foi exposta no passado.
É indicado que inicie a psicoterapia por ser um processo de autoconhecimento possibilitando mais informações sobre o tratamento.

Fico a disposição

Abraços

Maitê Hammoud

Olá! Grato por participar! Há questões que são muito próprias somente da sua história que você não relatou, mas podemos citar aspectos, que no geral, ajudam muito as pessoas, quanto a esses medos: ler sobre os fundamentos e formas de manifestações desses fenômenos da natureza. Atenção: ler textos explicativos com compromisso científico de explicar. Os sinais físicos dão alguma direção pessoa de forma de reagir em termos corporais. Há no mundo muitas coisas boas! Não é porque relâmpagos, ventanias, trovões ou raios aconteceram, que o alimento será ruim. Antes de comer é preciso resgatar a serenidade, o controle respiratório, a tranquilidade. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, saia de casa, somente para o que for necessário, com máscara, higiene e distanciamento físico: uma morte a mais evitada, vale toda a vida preservada!) Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.