Querendo começar uma psicoterapia

Ola Ivan,
A psicoterapia não tem dia ou horário programado para começar. Percebo que nós a procuramos quando ja estamos angustiados, as vezes limitados, e não conseguimos observar com clareza os fatos que estão acontecendo com nós, com os outros e claro, esse eu e nós e o futuro. Possuímos ao longo da vida um grande bau de crenças que foram construídas e são validadas dia a dia, porem, por vezes elas podem nós comprometer emocionalmente, comportamentalmente e cognitivamente. Acredito que a sua pergunta, lhe faz pensar sobre isso! Procure a ajuda de um profissional, é o seu momento de reflexão.

Ivan, existe a psico-higiene para a pessoa se conhecer e lidar melhor com seus sentimentos, pensamentos e emoções, evitando assim transtornos futuros. Qualquer época que você começar um processo psicoterápico terá seus resultados, seja para se conhecer melhor ou resolver alguma questão pontual. Marcos Soares

Ivan, durante a vida todas as pessoas enfrentam momentos de crise, com situações que são muito difíceis de lidar ex: doenças de familiares, insastisfações profissionais, familiares e afetivas. Estes são alguns exemplos de situações que trazem sofrimento pessoal e mobilizam medos, ansiedades e muita angustia. Há momentos em que os próprios recursos pessoais são insuficientes para lidar com estas situações. Este é o momento de procurar uma ajuda profissional.

Olá, Ivan. Não existe um momento ideal para começar psicoterapia, se está sofrendo com situação é indicado que procure um profissional que poderá lhe auxiliar. A psicoterapia também pode ser feita por exemplo para se conhecer melhor.

Boa tarde Ivan
O melhor momento para se começar uma psicoterapia é quando você sente que precisa, ou que será bom prá você.

Bom dia Ivan, Qual o momento certo para procurar um psicólogo?

É aquele no qual você percebeu que está sendo prejudicado por questões internas e que poderia ter mais da vida. Quando percebe que não tem os amigos que poderia ter, o emprego, a família, a possibilidade de desfrutar o que tem de positivo em sua vida, mas está sendo desperdiçado por falta de condições psicológicas.


Porque a terapia só funciona para quem quer fazer a psicoterapia?

Assim como não é possível fazer com que uma pessoa que está doente tome um remédio quando se recusa a isso também não é possível que ela se abra e aproveite as intervenções de um psicoterapeuta. Já houve tentativas de mudar comportamentos e pensamentos de pessoas que não estavam dispostas a estas mudanças, mas todas estas tentativas não costumam surtir efeito. O que costuma funcionar são sessões iniciais onde o psicólogo trabalhará no sentido conscientizar quanto a necessidade de tratamento psicoterapêutico.
Espero ter ajudado

Olá, Ivan, o momento ideal é particular para cada indivíduo, você comentou estar sofrendo com questões de relacionamento com seus pais e a realização de psicoterapia com um profissional de sua confiança pode ajudá-lo certamente.