Seus Psicólogos, que fazer para diminuir a irritabilidade quando surgir para que você não ser explodir de tanta raiva? , como controlar seu nervossimo de tanta gente , como fazer para ter paciência na leitura quando faço isso sempre estou correndo ? Como ter mais paciência comigo mesmo ?
Me ajuda aí
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28 NOV 2020
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Luiz fazemos terapia. Nos psicólogos também temos q fazer... para vc conseguir vc precisa aprender tb. Técnicas ... auto conhecimento.
Se desejar conhecer meu trabalho sou Mônica psicóloga
27 NOV 2020
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Oi Luiz Cesar,
A raiva é um estado emocional que varia de acordo com o momento e tem niveis de intensidade. Os sentimentos de raiva e irritabilidade que está tendo, tem uma origem. Te aconselho a fazer psicoterapia para trabalhar esses sentimentos.
Me coloco a disposição.
Um abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clinica