Tenho 25 anos, e não consigo ter amizades. Quando era mais jovem, solteira, na época de escola até tinha alguns amigos, depois passei a ser muito seletiva, não confio em ninguém, me retrai e não tenho amigos, sempre que alguém se aproxima eu me afasto, uso redes sociais, as vezes as pessoas falam comigo e eu nem respondo vivo trancada no meu mundo, a unica pessoa com quem me abro é minha mãe, e as vezes meu marido. O que posso fazer pra me abrir mais e tentar ter amigos?
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
7 NOV 2016
· Esta resposta foi útil a 35 pessoas
Laiane, a melhor orientação que poderia te dar é que procure um psicanalista em tua região, pois você irá, com um profissional especializado, começar a se abrir e, diferente de contar da tua vida para familiares, lidar com várias questões da tua vida de um modo diferente. Espero ter te ajudado.
Julio - SP
Boa noite Laiane
Muitas pessoas têm dificuldades de se relacionarem, de ter uma vida social de forma sólida, podendo ser uma timidez, insegurança de sustentar uma conversa, auto-confiança e até mesmo algum tipo de distúrbio. O primeiro passo você está tentando dar, que é buscar uma solução pra sua problemática, agora o que precisa fazer é buscar um profissional para ajudar você se encontrar, a organizar sua história para que você consiga trabalhar essa problemática e amenizar essas dificuldades. Vocês juntos, vão encontrar um caminho, uma técnica mais adequada pra que você possa se comunicar de forma adequada. Algum tipo de depressão também pode ter prejuízo na forma de comunicação, porém seu psicólogo que vai avaliar e te orientar o melhor caminho.
Boa sorte.
Bom dia Laiane, já que você percebe suas ações que evitam contato já é um bom começo para a mudança, é importante, já que demonstra que sofre com esta situação, você dar abertura para que outra pessoa se aproxime de você nos lugares que você frequenta, parece que sempre se protege de algo se recolhendo, mas nem sempre esta proteção é tão benéfica assim! Como neste ponto que você descreve... Participe de outros lugares que tenha pessoas com os mesmos interesses, como cursos, academia etc... Mas também é fundamental que procure um psicólogo, pois para haver mudanças ele pode te ajudar e apontar situações que sejam mais fáceis para você começar, estas mudanças não são de um dia para o outro, e sim passo a passo! Boa sorte!
Pode ser que você tenha medo, ou acha que precisa falar algo perfeito e talvez não saiba como se manter em contato com as pessoas. É possível mudar este quadro, entendendo melhor como se sente e desenvolvendo aos poucos novas habilidades. Não desista, procure ajuda, é possível se sentir melhor. Um abraço.
Você precisa de ajuda profissional, procure um psicólogo, você precisa trabalhar essa parte social e também pode estar com depressão. Se você não tiver condições de pagar um psicólogo particular, procure nos serviços de SPA das universidades. Quanto mais rápido você procura ajuda mais rápido você sairá dessa situação.
Boa sorte,
Maria da Conceição V Gioia
Psicóloga
Olá Laiane!
É muito importante que você procure ajuda de um psicólogo para que entenda a natureza desta insegurança que sente.
O processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional possibilitarão uma nova forma de relacionar-se com as pessoas.
