não consigo manter minha concentração por muito tempo, quando estou na faculdade, sinto uma inquietação enorme em movimentar meus pés, mão e corpo. além disso tudo, meus pesamentos são bem confusos, só penso em trivialidades a maioria do tempo. sendo que não quero pensar nessas coisas.
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20 FEV 2017
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Olá, Darlan.
Existem vários fatores que concorrem para que você se sinta assim, entre eles a ansiedade. A ansiedade em níveis normais, faz parte dos sentimentos normais que vivenciamos. Mas, se você está tendo dificuldades em decorrência dela, deve procurar um psicólogo. E, procure alimentar-se bem e fazer exercícios regularmente.
Abs, Maria Júlia
20 FEV 2017
· Esta resposta foi útil a 214 pessoas
Boa tarde Darlan! posso imaginar como isso e desagradável, sugiro que você procure uma clinica para uma avaliação neuropsicológica e após resultado será encaminhado para tratamento correto. Aqui no Espirito Santo sugiro a clinica Despertar.
20 FEV 2017
· Esta resposta foi útil a 217 pessoas
Olá Darlan!
Pelo seu pequeno relato, tais comportamentos indicam ansiedade, o que pode trazer inúmeros prejuízos, seja no rendimento da faculdade, do trabalho e desgaste emocional.
É indicado que você procure um médico psiquiatra para que seja possível fazer uma avaliação - a curto prazo o medicamento poderá reduzir significativamente a inquietação favorecendo sua qualidade de vida e bem-estar.
20 FEV 2017
· Esta resposta foi útil a 216 pessoas
Darlan, boa tarde! A ansiedade pode causar sensações físicas e emocionais de acordo como cada um reage a cada situação/vivência. Tais sintomas físicos e/ou emocionais podem ser formas de ‘válvulas de escape’ para a ansiedade. Assim, é importante que você também procure um Psicólogo para iniciar um processo terapêutico em sua cidade. Para conseguir realizar um processo de autoconhecimento e com isso, ter a percepção das fronteiras de contato que te façam depender e as fronteiras que de façam se desprenderem, através do conhecimento dos limites, percepções de valores, expectativas... Serão várias situações no dia a dia que precisarão ser elaboradas de acordo com a sua forma de lidar, ver, sentir e ser. Estou à sua disposição, caso precise de acompanhamento psicológico ou para maiores esclarecimentos. Abraços, Danielle Almeida
19 FEV 2017
· Esta resposta foi útil a 219 pessoas
Olá Darlan.
O seu caso pode ser devido a certo nível de ansiedade. Se for, recomendo procurar algum psicoterapeuta para o trabalho da ansiedade ou do fator ansioso que lhe causa inquietação. Você também pode procurar fazer alguma atividade extra, previamente orientada por um profissional claro, que pode trabalhar sua concentração, como uma prática esportiva ou atividades de relaxamento.