por que não consigo conversar com alguém sem ficar vermelha ou com vergonha?

Medo e dificuldade em se expor. Vem de traumas da infância. Importante ressignificar, acolher-se, saber que tem voz e personalidade próprias. Agende um horário para trabalharmos melhor isso. Existem ótimas estratégias, é só treinar! Te aguardo!
Steffany Alves
CRP 22/01308

Ola! se você precisar de ajuda é só entrar em contato comigo que irei responder o mais rapido possível

Por que voce precisa ousar ser voce mesma;
Voce sempre fez o que os outros queriam, agora, precisa aprender a fazer o que voce gosta, do jeito que voce gosta.
Pare de agradar os outros; agrade a voce mesma; seja egoísta; priorize a voce e deixe os outros para depois, em segundo lugar.
Ou faça Psicoterapia para se conhecer e iniciar a construção de voce mesma.

Olá Bibi.
É necessário verificar o que se passa em sua mente quando você se sente vermelha, com uma investigação talvez se consiga mudar crenças que podem ter sido construídas ao longo de sua vida que quando quebradas você consegue se comunicar melhor e sem se sentir tão envergonhada.
Atendimentos psicológicos podem te ajudar a entender este seu comportamento.
Jane Assunção.

Oi Bibi! Que bom que você escreveu. Claro que será muito esclarecedor podermos te conhecer mais profundamente e, depois disso, te ajudar a sentir-se melhor. Em termos gerais, podemos dizer que você sente-se com baixa autoconfiança para essas comunicações, supondo que fará coisas inadequadas ao falar. Há um desajuste que dispara em você, na hora que precisa falar com outras pessoas, especialmente aquelas que você considera autoridades e situações em que outros observam sua fala. Isso é muito frequente entre, aproximadamente dez anos e vinte anos de idade. Com o amadurecimento, com o devido direcionamento, para a maior parte das pessoas, melhora muito.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. As mentiras ainda perduram nos falsos religiosos e políticos com intenções egoístas. É impressionante como falsos religiosos usam a fé dos mais simples, para manipular e levar vantagens. Resgatemos a democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não vote com base em notícias distorcidas.

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador vocacional.

Boa noite Bibi, primeiro quero te dizer que isso acontece mesmo. Você não é a única, nem a primeira e nem será a última. O nervosismo e a vergonha fazem parte do nosso cotidiano. Antes de qualquer coisa é importante você observar o seu ambiente: em que situações você fica assim? São pessoas específicas, situações específicas ou em todas. Como você se sente além de ficar vermelha e sentir o corpo esquentar? O que você pensa nessas situações? O que acontece depois de você conversar com a pessoa ou responde o professor?. Essas são algumas perguntas pra você entender a situação, e entender é o primeiro passo. Essa timidez excessiva pode acontecer por diversos motivos: talvez você tenha medo de ser julgada ou falar algo errado e ser julgada por isso, talvez na sua história de vida você nao foi reforçada o suficiente e foi muito punida em situações parecidas. Mas não é o fim do mundo, você pode aprender a conversar com as pessoas e aprender a falar em publico mesmo nervosa. Acredite, eu ja fui como você e passa mal nessas situações, mas aprendi e assim como eu aprendi você também pode.