Por que meu cérebro não se silencia e não consigo chorar?

Feita por >Lis · 21 abr 2020 Desenvolvimento pessoal

Oi, tenho 42 anos, não suporto mais viver, não aguento mais ficar perto das pessoas e isso inclue meus filhos. Tomo sertralina e antes me sentia mais tranquila, agora nem a medicação ajuda. Preciso de silencio na minha mente, preciso que esse aperto no meu peito passe. Não vejo motivos para me sentir assim, não me falta nada, apenas paz. Queria muito chorar, talvez isso aliviasse essa pressão no meu peito, mas nem isso consigo mais.

A melhor resposta 22 ABR 2020 · Esta resposta foi útil a 0 pessoas

Olá Lis! Obrigado por participar. Uma questão prática: será que seu psiquiátra não precisa rever a dosagem e o tipo de medicação? Outros aspectos a considerar: o cérebro de fato, não silencia, ele precisa funcionar continuamente. Parece que você está falando da questão de sentir serenidade, harmonia interior. Você tem um psicólogo ou amigo, maduro, confíavel, para falar desse aperto no peito? Isso é necessário. Chorar é uma forma de comunicação primária e plena: fala todos os idiomas, permite a expressão das melhores e das piores sensações. Conte com pessoas que possam te ajudar a ponderar o silêncio, para que a mente possa falar com calma, ao mesmo tempo que o choro, possa, sem palavras, falar. Coloco-me à disposição para aprofundamentos. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, adapte-se para evitar riscos desnecessários). Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

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