Venho sofrendo com insônia, perda de interesse nas coisas que antes era legal de se fazer e falta de energia e stress.
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O trabalho do analista consiste em despertar aquilo que já existe dentro da pessoa. É a arte de despertar o sujeito para seu potencial criativo genuíno. A finalidade não é curar, e sim favorecer o crescimento interior por meio das dificuldades pessoais.
No decorrer do trabalho analítico há a proposição de que pelo falar, pelo escutar e pelo fazer criativo nos confrontamos com nós próprios. Pôr-se em processo analítico é possibilitar o existir permeável a outros saberes. É despertar para o próprio caminho de vida como processo natural com sentido, finalidade e objetivo; é a experiência interior. A experiência interior se torna experiência de vida quando vivida com todas as suas implicações. A psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas que sofrem ou estão com dificuldades na vida e não conseguem resolver sozinhas. Na terapia o analisando é convidado a, num espaço seguro e sigiloso, explorar seus afetos, pensamentos e fantasias que compõem o cenário de seu sofrimento. O processo de psicoterapia analítica possibilita que o analisando se familiarize com os sintomas que produz.
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Os sintomas que você citou estão dentro das características depressivas. Procure um profissional da área como um psiquiatra e/ou psicólogo para poder verificar melhor o diagnóstico, ajudá-la e melhorar sua qualidade de vida.
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Bom dia. Me parece que voce esta passando por um processo de perda e de muito estresse. Fazer um acompamhamento psicologico vai ajudar voce a entender o que se passa e sair deste quadro depressivo. As vezes é muito dificil fazer isto sozinho e a ajuda de um profissional é um caminho a seguir. Espero ter ajudado.
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Olá Luan! Grato por participar. Vou te dar uma resposta genuína, como sempre procuro fazer. Cada pessoa é única, cada pessoa apresenta um mundo único, rico, complexo: você também! Você está aqui para ser você, muito além do trabalho, dinheiro ou estudo. Procure concentrar, o mais profundamente possível nos seus sonhos e ilusões de quando você tinha seis anos de idade. Enriqueça uma volta aos detalhes deles, mesmo os detalhes ingênuos, próprios de criança. Isso certamente te ajudará a colocar o ser humano acima das imposições culturais. Coloco-me à disposição para aprofundamentos. Certamente um psicólogo te ajudará muito. Um abraço: Ary Donizete Machado.
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Olá, tudo bem? Poder falar sobre as dores, as angústias sempre ajuda quando estamos com algum problema, não é mesmo? Agora , poder procurar um psicoterapeuta para entender “ os porquês” que alguns pensamentos e sentimentos incomodam o nosso convívio, é fundamental! Procure um psicólogo, são muitas as razões para vc ter chegado a esse ponto de desânimo, atendo on-line, na abordagem cognitivo comportamental, estou à disposição, Andréa
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Bom dia Lippy,
Diante de seu relato, recomendo procurar o auxílio da psicoterapia.
A psicoterapia lhe permitirá um melhor autoconhecimento, para uma real tomada de consciência, das razões de sua insônia, perda de interesse e falta de energia para as atividades cotidianas.
Assim, a psicoterapia também poderá lhe proporcionar aprendizagem para solucionar as questões que o estão impedindo de ter uma vida mais tranquila, produtiva e feliz.
Coragem!
Abraço,
Eliane Monteiro Kuramoto - Psicóloga Clínica.
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