Às vezes penso muito sobre coisas ruins, como alguém podendo me torturar ou a um gato. Penso muito que esse pode se tornar real, e, consequentemente, penso em me isolar. Lembro quando era pequeno tive um sonho que meu avó me matava e fiquei com muito medo de ele fazer alguma coisa comigo depois que eu acordei. Às vezes como um pedaço de pão e penso: e se alguém tivesse colocado uma agulha aqui? Teve um dia que estava dentro do carro e imaginei que o que aconteceria se o motorista pegasse minha cabeça e empurrasse os meus dentes contra o chão, imaginei quebrando os meus dentes. Teve uma vez, devia estar com uns 9 anos, de vez em quando meu pai chegava bêbado. Ele nunca fez nada a mim, nunca me bateu, nunca foi um homem violento, super calmo, mas sentia que ele podia me fazer algo. Sempre trancava a porta, e toda vez tinha dificuldade de dormir pois pensava que algo poderia acontecer. Sei que são pensamentos meio distorcidos, porém essa possibilidade de acontecer me deixa extremamente neurótico e com vontade de me isolar de tudo.
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25 JAN 2021
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Olá, Pinhuim.
É preciso checar a origem destes pensamentos, considerando seu contexto, as percepções da sua realidade e sua trajetória até aqui, querido.
É comum que pensamentos persecutórios atuem como uma forma de substituição dos próprios desejos, que por algum motivo, o sujeito não sente merecedor, dai a culpa e os pensamentos relacionados a própria "punição". Não é voluntário e sim inconsciente.
Uma acompanhamento psicoterápico pode te ajudar neste processo.
À disposição.
22 JAN 2021
· Esta resposta foi útil a 0 pessoas
Olá Pinhuim
Entendo teus sentimentos...
Precisa se curar fazendo Terapia de Regressão para localizar a origem e liberar a energia condizente bloqueada.
Vai se surpreender com os resultados!
22 JAN 2021
· Esta resposta foi útil a 0 pessoas
Olá Pinhuim! Grato por escrever. Que bom que você tem a convicção de que são pensamentos distorcidos. Ocorre que esses pensamentos te fazem sofrer e limitam a tua vida. Será precisa modificar essas questões:
- Lute com todas as tuas forças, mas não fique isolado, procure pessoas éticas e razoáveis;
- Organize rotina de vida saudável que contemple as áreas necessárias da vida: socialização, alimentação , sono, atividade física, planos, metas, ocupações coletivamente úteis.
- Procure, com a maior brevidade possível, por um psicólogo.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de aumento gravíssimo da pandemia, evitemos mortes: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, empatia, Ciência!)