Pensamentos assustadores. Muito angustiante.
Olá
Desde muito nova sempre fui extremamente curiosa e isso sempre me fez pesquisar muito sobre muitas coisas.
Já passei noites assistindo documentário sobre o acontecimento do 11 de setembro, massacres, crimes e entre outras milhões de coisas.
Sempre tive muito medo mas a minha curiosidade falava mais alto ,depois de assistir demorava pra pegar no sono.
Quando percebi que isso estava me afetando, foi quando eu sonhei que estava em uma cena assustadora parecia mesmo real, eu fiquei apavorada desde então comecei a fugir de noticiários, documentários relacionados a essas coisas e tudo mais.
Porém no final do ano passado eu tive outro sonho assustador e foi com a minha mãe desde então eu não consigo viver direito, fico imaginando ser uma pessoa ruim e estou apavorada.
São pensamentos que me dão muito medo e eu não os quero, são relacionados a muitas coisas, isso me faz querer ficar longe de um monte de pessoas e situações. As vezes eu fico calma e as vezes me dá vontade de chorar , porque eu nunca senti isso, nunca pensei e do nada esses pensamentos e imagens começaram a aparecer.
Esses pensamentos me fazem ficar pensando se eu fiz algo de ruim pra alguém e eu fico visitando o passado procurando e isso me causa muito angustia porque eu não sei .
Comecei a frequentar a psicóloga e estou entendendo muitas coisas sobre a minha vida mas mesmo assim eu fico presa nisso e quando as imagens aparecem e eu procuro na internet depoimentos sobre pessoas que passam por isso eu fico mais apavorada ainda.
A psicóloga fala pra mim que parece que em toda minha vida eu sempre foco em uma situação ruim que eu fiz ou que aconteceu comigo e esqueço quem sou eu e a minha história, das minhas qualidades e tudo mais.
Mas é tão difícil, esse final de semana foi angustiante, eu não quero ter esses pensamentos e muito ver as imagens porque me faz pensar que sou uma pessoa ruim. São pensamentos assustadores , nojentos e me dão vontade de chorar.
Eu só queria dormir e acorda em paz, como foi todo o meu início de quarentena.
Ainda não falei sobre todos os pensamentos e imagens com a minha psicóloga (tenho medo de sua reação )mas já falei sobre os sonhos.
Acho que isso é um desabafo.