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Pânico e sintomas depressivos

Feita por >Aline>. 15 Abr 2019 4 respostas  · Pânico

Tenho me sentido extremamente angustiada, com pânico que me dificulta sair de casa e prejudica em todas as areas da minha vida. Tenho me sentido esvaziada, inútil, sinto muita solidão, e tudo isso me leva a desejar desaparecer. Tenho vontade de dormir e não mais acordar. Tento camuflar esses sintomas, pois sou uma pessoa de referência na comunidade religiosa, então ouço muitos problemas dos outros e no entanto, sinto que nem o psicólogo me ouve e entende minha dor e aflição. Não entendo por que essa angustia não vai embora, qto mais eu tento escondê-la. Até sorrio para os outros, mas sinto angústia e vazio o tempo todo e tenho vontade de morrer, mas depois sinto culpa por ter pensado em suicídio, por que não quero ofender a Deus. Tenho a sensação de que ninguém se importa comigo e seria um alívio se eu morresse. Já quase busquei o suicídio algumas vezes. Não vivo mais, vegeto a meses sentindo essa angústia que não passa nem rezando. Eu sou enfadonha e todo mundo que eu busco ajuda reclama que vai esperar eu ficar bem de novo pra voltar a falar comigo. Sinto que me abandonaram qdo adoeci.
Eu preciso de ajuda! Já não sei mais pra onde ir!

angustiada

A melhor resposta

Oi! Aline.. Com os dados que você descreve, há indícios que você foi gradativamente se envolvendo, sem se dar conta, com um jeito de vivenciar o dia-a-dia. Você não citou sua idade, mas é provável que faz anos que você entrou em processo de paralisação de áreas importantes da vida. Por isso será muito importante você contar com a ajuda regular do Psicólogo para passar a ter dinâmica de vida que te propicie sentir-se estimulada por outras formas, bem como por novas possibilidades. A princípio, será importante você lutar consigo mesma e sair de caso, ir a ambientes abertos, de preferência, com árvores, plantas, animais, mas, principalmente pessoas. Outra frente é evitar ficar sozinha. Além disso, é importante você encontrar pessoas de sua confiança e conversar com elas, sobre o que você está sentido. Espero ter ajudado. Caso julgue conveniente, coloco-me à disposição, para maiores contribuições. Um abraço: Ary Donizete Machado - Psicólogo.

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Pânico com depressão realmente é uma coisa terrivel, por favor procure um Psicologo e Psiquiatra para tratar do caso

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21 MAI 2019

Logo Wenderson Wenderson

403 respostas

52 pontuações positivas

Boa tarde Aline tudo que sente no momento são sintomas de sua angustia e o panico, esse vontade de morrer,as sensações e percepções sobre as pessoas que convivem com você está relacionada ao panico e sintomas depressivos que você relata, procurou ajuda de um psicologo e não deu certo, então sugiro que você procure tratamento em uma terapia comportamental para que você possa receber ajuda que necessita agora e, também realize uma consulta com o psiquiatra para uma avaliação, pois terapia+medicamentos irá ajudá-la na melhora dos sintomas que você apresenta. Um abraço.

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16 ABR 2019

Logo Eliane Weber Eliane Weber

256 respostas

570 pontuações positivas

Boa tarde, Aline,

O que descreve pode ser enquadrado num enorme transtorno de ansiedade.
Tudo é facilmente controlado trabalhando o foco da sua atenção, que está nas coisas que você não controla, causando a sensação de pânico e desânimo.
Não se apegue tanto ao que não está no seu controle, mas no que depende de você lidar para melhorar.
Se quiser mudar de vida, estou à disposição.

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16 ABR 2019

Logo Psicólogo Felipe Moreira Psicólogo Felipe Moreira

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1317 pontuações positivas

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