Sinto me perdido! Não sei como consegui perder toda a minha parte emocional e que faz de mim um ser humano (presumo eu). A única coisa que funciona comigo é a parte racional!!
Por vezes quero expressar/soltar o que sinto cá para fora, mesmo sozinho obrigo me a chorar e nada, nem um pequeno pingo de água saiem pelos meus olhos...sei o que é tristeza porque consigo a sentir dentro de mim, mas não consigo sentir nada mais para além disso, nem felicidade, nem amor, nem empatia, nada =/
Sinto me como uma rocha que vai fazendo o seu dia a dia sem se aperceber das mudanças que ocorrem para além do meu mundo!!
Alguma sugestão?
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
23 MAR 2020
· Esta resposta foi útil a 1 pessoas
Olá Pedro,
Você falou em perder a sua parte emocional, isso me faz pensar que você percebeu mudanças na forma como você se relaciona com as situações e emoções.
Antes de tentar sentir, faça-se algumas perguntas...
Desde quando você está se sentindo assim?
Será que outros sentimentos opostos a esses que você quer sentir não foram inibidos por você por muito tempo e hoje você já não consegue mais sentir nem mesmo s que gostaria de sentir?
Essas e muitas outras perguntas são necessárias para compreender o que se passa com você, o acompanhamento de um profissional é imprescindível.
Você está incomodado com isso, sente que tem algo de errado então procure um profissional, com certeza vai te ajudar a compreender o que está acontecendo e também a "reativar" os sentimentos que estão adormecidos.
Vale lembrar ainda que cada um tem um jeito de expressar a emoção, não é por que você não chora que não está triste, e é preciso respeitar suas individualidades!
Olá Pedro.
Se você sente a tristeza então sua parte emocional não está perdida, é provável que você esteja passando por algum sofrimento mental, é impossível dizer sobre sugestões sabendo tão pouco do seu quadro. Algumas pessoas passam por certas inibições como consequência de eventos traumatizantes ou situações de sofrimento intensos e prolongados, afetando a capacidade de experimentar certas emoções. É importante saber que seu caso não é um caso perdido, procure um profissional qualificado e faça tratamento psicológico, talvez essa seja a chance de falar sobre sentimentos com alguém que está preparado para ajudar e que não irá te julgar por estar passando por um momento de vulnerabilidade. Grande abraço.
Pedro,
Não tente forças situações e sentimentos. O sofrimento maior é forçar, achar que "tem que" alguma coisa. Quando você se acha nesta obrigação perde o melhor de você, do que tem a oferecer e do que pode receber do outro.
Autoconhecimento é essencial para poder enxergar suas qualidades e perceber o que pode melhorar em você, afim de ter uma vida mais prazerosa.
Faça terapia e se dê a oportunidade de superar esta fase, amenizando seu sofrimento.
Estou à disposição.
Pedro,
Não tente forçar nada!
Há muitas formas de expressar afetividade.
Deixe-se levar pelo sentimento, procure aperceber-se do sentimento e consegue isso, não racionalizando.
Quando está diante de uma pessoa procure identificar o sentimento que tens, que captas dessa pessoa. Ou ela te transmite raiva, ou compaixão, ou tristeza, ou meiguice...
Não se importe com o que os outros vão pensar...
Pense em ti.
