O que fazer para me sentir melhor quando eu precisar ir visitar a família?

Feita por >Cacau · 18 abr 2021 Terapia familiar

Me sinto muito mal perto da minha família, nunca fui feliz ao lado deles. Meu sonho sempre foi cortar laços pra sempre e hoje por conta da doença do meu pai sou obrigada a visitá-lo no final de semana..Desenvolvi pânico, depressão e ansiedade. Tenho crises horríveis e me sinto infeliz,, sinto que só vou ter paz quando meu pai falecer pq daí não precisarei ve-lo. Sinto que a .morte dele será a minha liberdade. Não sei o que fazer nem com quem conversar. Me sinto mal, desejo a morte dele mais do que tudo..

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A melhor resposta 22 ABR 2021

Boa noite, deve ser bem difícil para vc.
Pq vc tem q esperar a morte dele para se afastar?
Vc n pode fazer antes já q não vê motivo pbesses contatos?
Se interessar consultar sou Mônica psicóloga

Psicóloga Monica Mesquita Psicólogo em Rio de Janeiro

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20 ABR 2021

Olá Cacau..
Vejo que está situação esta deixando você muito abalada emocionalmente e esta lhe gerando um sofrimento enorme, ao ponto que querer que seu pai mora para que você tenha paz, longe de sua família.
Oriento você a procurar ajuda psicológica para compreender seus sentimentos com relação a sua família, ao trauma que sente sempre que tem que ir vê-los
Trabalhe o autoconhecimento e busque se fortalecer emocionalmente.
Espero poder ajudar.
Fico a disposição.
Abraços Francieli

Francieli Cristina Wingert Psicóloga Psicólogo em São Miguel d'Oeste

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