Não sei mais o que fazer com o medo.
Ja faz pelo menos 5 anos que tenho a sensação de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento. São pensamentos que muitas vezes nem fazem sentido ou são exagerados, mas só percebo isso muito depois. Por exemplo, se minha filha dorme na sala, acho que o vidro da janela vai estourar em cima da cabeça dela. Minha familia ama viajar e eu morro de medo de sofrer um acidente de carro, então faço de tudo para que a gente não viaje. Se vejo que não vai ter jeito e iremos mesmo viajar, começo a ter os piores pensamentos... imagino o carro batido, algum de nós morto, machucado... eu não sei quando isso começou a acontecer. Não encontro as respostas. Ja fiz 3 anos de terapia e parei agora na pandemia, melhorou um pouco, mas parece que está de sumir essas sensações. Tenho uma vida bem agitada e adoro isso!! Amo a família que formei e tenho tudo que preciso para ser feliz. Mas esse medo me persegue. Quando tenho a sensação de felicidade, eu lembro que algo de muito ruim pode acontecer e que tenho que estar preparada. Me ajudem a me livrar disso!
