Feita por >Erika Cristina Machado · 10 jun 2019Depressão
Não consigo ver sentido em nada da vida. Sinto que apenas respiro, trabalho, como e nada mais. Nada é mais empolgante e legal como eu achava que iria ser. Eu era uma pessoa sonhadora e vidrada em meus objetivos. Hoje tenho episódios que me dão medo e desconforto. Uma sensação ruim que não sei descrever. É como se a vida para mim fosse pesada. Me deparo comigo olhando para o nada e paralisada durante a noite, olhando para as minhas mãos e pensando em como simplesmente tirar essa dor de mim, me toco e me belisco para saber se esse terror é real mesmo, vejo a minha vida agora como se eu fosse uma telespectadora. Tudo muito automático. Às vezes penso que sou a única a passar por isso e a angústia chega a me dar desespero e sintomas horríveis no corpo. Não quero e ao mesmo tempo eu quero morrer. Nunca pensei que eu chegaria a este ponto. Só queria que tudo voltasse ao normal. Queria voltar à inocência de criança e pensar na vida como uma vantagem e uma dádiva. Sinto mal estar, insonia, estomago embrulhado, dor de barriga, maus pressentimentos e dentre outros...
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11 JUN 2019
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Érika, você relatou muitas mudanças no seu interior que precisam de uma análise mais profunda para ser entendida. Procure fazer coisas que gosta, coisas que lhe davam prazer anteriormente e que deixou de fazer, como artes, caminhadas, visitas, atividades físicas, etc. Cuide-se com alimentação saudável, procure evitar cafeína à tarde e à noite. Beba muita água.
Procure ajuda de um psicólogo para falar dos seus sentimentos e retomar o rítmo da sua vida. Se for necessário, num primeiro momento ele pode encaminhá-la a um psiquiátra para avaliação médica e prescrição de medicamentos para a diminuição dos sintomas mais relevantes.
Grata por sua pergunta,
Fico à disposição,
Psicóloga Maria Nair.
Ola Erika creio que seja um momento para você se auto - conhecer e o trabalho de uma terapia ira te ajudar a ver um novo angulo , busque um profissional qualificado
Olá Érika Cristina Machado! Que bom que você contatou! Você pede socorro e nós estudamos porque queremos dar socorro. Muitas vezes o socorro é simples, outras vezes é mais complexo. Querer e não querer são possibilidades de escolhas que indicam a vivacidade das pessoas. Certamente, com o tempo e as atitudes razoáveis, tudo voltará ao normal. Não fique sozinha. Resgate na sua trajetória, pessoas que podem ser companheiras significativas. Procure, com a maior brevidade possível, um psicólogo. Vai valer muito à pena. Fale das suas vivências internas. Estou à disposição para maiores aprofundamentos. Um abraço: Ary Donizete Machado - Psicólogo Clínico.
