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Não consigo sentir nada

Feita por >Anonimo · 23 nov 2016 Psicologia clínica

Durante a noite tento induzir o choro com memórias tristes. Cheguei a um ponto que prefiro sentir tristeza a não sentir nada. No dia a dia vivo aparentemente feliz (até para mim mesma) mas comecei a perceber que tudo que faço é em busca de alguma sensação. Como coisas que geralmente me dão prazer sem vontade alguma só pela sensação de satisfação que é conhecida, e comecei a praticar exercícios pelo mesmo motivo. A todo momento penso em situações do passado que me fizeram extramente feliz ou triste, tentando ao maximo me sentir do mesmo jeito revivendo lembranças. Passou-se pela minha cabeça a ideia de automutilação afim de sentir algo, mas acho que não seria capaz de chegar a este ponto. Resumindo, minha vida é uma busca incansável a sensações. Isso é normal? O que devo fazer para mudar?

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Bom dia Anonimo.
Que tal você tentar viver o presente, buscar dá sentido as coisas que fazem parte da sua vida. Passado é passado e o futuro não conhecemos, por isso valorize o seu tempo, busque seus amigos, faça um trabalho voluntários, existem tantas necessidades nesse mundo, ajude um orfanato, faça parte de um grupo na sua igreja, quando ajudamos aos outros nós mesmos somos ajudados, mas busque também ajuda de um profissional você pode estar em um quadro depressivo e precisa procurar um médico e também um psicólogo.
Boa sorte,
Maria da Conceição v. Gioia
Psicóloga

Maria da Conceição Vasconcelos Gioia Psicólogo em Rio de Janeiro

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Boa noite,
Você está relatando uma apatia intensa para com a vida e consigo mesmo que não pode ser considerada normal. Sugiro que recorra a terapia para que possa se reconectar com suas emoções. Talvez tenha vivido uma experiência traumática que fez com que se distanciasse de seu mundo interno para não ter lidar com o sofrimento. Enfim, o ideal é que busque ajuda.
Espero ter ajudado,
Até logo

Anônimo-319878 Psicólogo em São Paulo

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Boa tarde Anonimo, segundo o seu relato você tem dificuldades de expressar sensações, existe um transtorno que se chama Alexitimia que significa a incapacidade ou inabilidade de identificar e descrever as emoções, esse transtorno pode vim acompanhado de depressão ou ansiedade.. É como uma “cegueira emocional”. De certa forma, todos nós passamos por momentos em que temos essa dificuldade. Sabe quando alguém pergunta o que você está sentindo e você responde que está tudo bem, mas no fundo não sabe dizer direito o que está sentindo? Então, é exatamente isso. Sugiro que você procure um profissional para uma avaliação mais profunda, estou a sua disposição. Um abraço.

Branca Marques Thome Psicólogo em Manaus

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Olá Anonimo!
Não é ''normal'' sentir-se apático da forma que está relatando. É muito importante que você procure ajuda de um psicólogo para que possa entender a natureza desta sensação, otimizando seus sentimentos e bem-estar consigo mesmo.
Esta sensação pode ser reflexo de algum trauma que vivenciou, ou então, o início de depressão, por isso, é muito importante que procure ajuda.

Fico a disposição,

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

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Olá, Bom Dia.
Sentir nos confere a sensação de estar vivos, mesmo que sejam sentimentos desagradáveis, não é mesmo? Essa falta de sentir parece deixar um vazio interno, e quando isso acontece buscamos desesperadamente algo para preenchê-lo. Parece que perdemos algo importante de nosso ser. E algo que nos é precioso. O ideal é que seja procurada ajuda profissional, pois ele lhe oferecerá ferramentas para compreender o que se passa, afim de intervir nessa situação. Pode ser uma situação passageira, mas que é preciso cuidar. Todo incomodo que sentimos deve servir de combustível para agirmos, buscar ajuda profissional é uma ótima maneira de agir nestes casos quando ainda não se tem respostas e soluções. A psicoterapia é uma ferramenta que possibilita a auto descoberta, o auto conhecimento e até mesmo a transformação. Desejo-lhe sucesso na sua caminhada e coloco-me à disposição para fazê-la com você. Grande abraço no coração e tenha um ótima semana.

Guillian dos Anjos Psicólogo em Santos

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